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ティダキッチン

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【アヴァンティinfo～70代のチャレンジpart６～】

今回も、アヴァンティ会員さんの
ゴヤさん70代のトレーニングチャレンジを一部ご紹介✨

スミスマシンを使っての半円バランスボース上でのスクワット🏋️‍♀️

不安定な状況の中で、スクワットを行うことで
深層部の筋肉まで意識しながら行うことが出来ます。👍

※下記のSNSにて動画発信中。

■Instagram
https://www.instagram.com/avanti2010/

■Tiktok
www.tiktok.com/@avantifitness

また、週にパーソナルトレーニング🏋️‍♂️2回、キックボクシング🥊１~2回を各６０分🏃‍♂️

更に、高気圧高濃度酸素カプセルやマットケア（医療用マッサージ機器）、パルスケアなどを使いこなし

パーソナルトレーニングだけではなく、身体のケアまでしっかりご利用されています。

仕事もWワークしながら、アヴァンティをうまくご利用されている

アヴァンティ会員（皆様）の目標とされているお一人です😊

これからも引き続き、ご自分の健康づくりに励んで貰えるよう
全力サポート致します。🧘‍♂️

【アヴァンティ紹介】
沖縄県西原町でフィットネスジムを運営しております。
適度な運動で免疫力ＵＰ！💪💪💪

健康的な身体づくりにぴったりのジムです。🏋️‍♂️

あなたに合ったコンディショニング作りが見つかる！！🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️

ライフスタイルに合わせていらしてください！🏃‍

これからも引き続き、ご自分の健康づくりに励んで貰えるよう
全力サポート致します。🧘‍♂️

【アヴァンティ紹介】
沖縄県西原町でフィットネスジムを運営しております。
適度な運動で免疫力ＵＰ！💪💪💪

健康的な身体づくりにぴったりのジムです。🏋️‍♂️

あなたに合ったコンディショニング作りが見つかる！！🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️

ライフスタイルに合わせていらしてください！🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

自社公式webサイト
https://okinawa-avanti.com/about/

SNSも随時更新しています☆

■Facebook
https://www.facebook.com/people/%E3%82%A2%E3%83%B4%E3%82%A1%E3%83%B3%E3%83%86%E3%82%A3/100026496353459/

■Instagram
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■Tiktok
https://www.tiktok.com/@avantifitness

■Twitter
https://twitter.com/okinawaavanti

本気でプロアスリートを目指す学生さんから、いつまでも健康でいられるように
定期的に通う年配のお客様まで、カラダのお悩みに合わせて経験豊富な
トレーナーがカウンセリングいたします。✍(◔◡◔)

お気軽にお問い合わせください。☜(ﾟヮﾟ☜)

☆体験予約ページ☆
https://okinawa-avanti.com/reservation/

#沖縄県　#中頭郡　#西原町　#フィットネス　#ジム　#スポーツクラブ　#メディカルフィットネス　#ボディケア　#キックボクシング　#ムエタイ　#ボクシング　#護身術　#スタジオ　#空中パフォーマンス　#ヨガ　#ZUMBA　#ピラティス　#トランポリン　#パルスケア　#高気圧高濃度酸素カプセル　#水素水　#水素ガス　#コンプレフロス　#サンクトバンド　#遠赤外線サウナ　#リラックス　#癒し　#ダイエット　＃パーソナルトレーニング　＃体力づくり　＃70代チャレンジ

【速報アヴァンティinfo～FMぎのわん７９．７「 e-健康やる気スイッチ」～】

今週放送予定
５月１７日（水曜日）
FMぎのわん７９．７
毎週水曜日
AM１０：００～AM１０：２６
「 e-健康やる気スイッチ🎉」

パーソナリティー
アヴァンティ　仲間ゼネラルマネージャー
改め、HIROが担当致します。🙏

今週のトークテーマは
File１１
「疲れにくい身体を手に入れる方法part２」🦵

ラジオ聞き逃した方は、
下記のYouTubeにてご視聴頂けます。👀
【e-健康やる気スイッチ】のリンク先です。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMu0c0HFS_8q0dJLS8VpYvdw0wA3x2Aj5

【来週５月２４日（水曜日）】
「 e-健康やる気スイッチ🎉」
次回のトークテーマ予定
File１２
✨「ボディケアのタイミング」✨🏃‍♂️

お楽しみに！！

【「e-健康やる気スイッチ」のラジオ番組のテーマは、健康！！🎉】

人それぞれ違う健康の思いや意識を

様々な角度で健康に繋がる情報を提供するラジオ番組を目標とします。💪

カラダの健康、こころの健康、心身共に充実した健康など
余生をより楽しく生きがいのある充実した人生にするために必要な健康を維持するために
何を今すべきかを✨

リスナーの皆様にも問いかけ👀

リスナーの皆様へ改めてそれぞれの健康について考える時間を提供する番組

また、健康を目指す上で行動に移すためには

モチベーションいわゆる「やる気」です。✨

そのやる気、スイッチを起こすためのヒントに番組放送が貢献できると幸いです。

よって、

タイトル「 e-健康やる気スイッチ　」略して　e-健康やるッチ！！👍

e - 良い（発音）
e - Everyday（毎日の、日常の）
e - Everyone 、Everybody（誰でも、あらゆる人）

リスナーの皆様と一緒に番組も成長していきたいと思っております。😃
宜しくお願い致します。🧘‍♂️

【アヴァンティ紹介】

沖縄県西原町でフィットネスジムを運営しております。
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本気でプロアスリートを目指す学生さんから、

いつまでも健康でいられるように
定期的に通う年配のお客様まで、カラダのお悩みに合わせて経験豊富なトレーナーがカウンセリングいたします。
お気軽にお問い合わせください。

☆体験予約ページ☆
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#沖縄県　#中頭郡　#西原町　#フィットネス　#ジム　#スポーツクラブ　#メディカルフィットネス　#ボディケア　#キックボクシング　#ムエタイ　#ボクシング　#護身術　#スタジオ　#空中パフォーマンス　#ヨガ　#ZUMBA　#ピラティス　#トランポリン　#高気圧高濃度酸素カプセル　#水素水　#水素ガス　#遠赤外線サウナ　#リラックス　#癒し　#ダイエット　#FMぎのわん79.7　#新番組　#ラジオ　#宜野湾　 #FMぎのわん

ＦＭぎのわん2023.5.10放送.jpgＦＭぎのわん2023.5.17

アヴァンティ人気スタジオレッスン☜(ﾟヮﾟ☜)

NEW　5月よりスタート🎉
✨簡単コアトレ&ストレッチ✨
毎週金曜日１３：３０～１４：４５

運動初心者にもお薦めレッスンです。

人気クラス👀

〇空中パフォーマンス🤸‍♂️🤸‍♀️
〇ムエボクシング🦶
〇パンチテクニック🥊

などの格闘技系クラスも好評です。

特にお薦めは、

●空中パフォーマンス🤸‍♂️🤸‍♀️

入門・初級クラスは、

三半規管が弱い方・体力に自信がない方、身体の部位に課題をお持ちの方が
空中パフォーマンスのレッスンに慣れて頂くためのクラスです。👏

●ムエボクシング🥊
ムエタイ～キックボクシング～ボクシングの違いを解説しながら受講生の身体能力に合わせ、レッスン内容を組み立てます🤛
また、指導者が整体師でもあり、解剖学や身体機能の弱点を見つけ改善しながら格闘技の技術を手使い身体機能回復やパフォーマンス向上に導きます。💪
さらに、姿勢が良くなり肩こり・腰痛改善・ストレス解消に効果が見られます。
指導経験約２３年以上で、他にも様々な経験やインストラクター資格を有するトレーナーが担当するので
レッスン後には確実にパフォーマンス向上が期待できます✨
貴方の期待以上の効果・潜在能力を引き出します👍

また、スタジオ参加時は

マスク、フェイスネックマスクなど着用のご協力とご理解頂きますよう宜しくお願い致します。🙏🏼

すべてのクラスにて、ご予約対応させて頂いており、

安心・安全にレッスン参加出来るよう努めております。😊

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【きなこの部屋🎏　Instagram開設のご案内】

AVANTIマスコットボーイ（dog）🐩

Instagramにて「きなこの部屋」を開設いたしました✨

＠KINAKO２０２０１０１２

皆さんへちょっとした癒しを届けられたら幸いです🙏

よろしくお願いします🧘‍♂️

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【GWスタジオプログラムのご案内】

【GWスタジオプログラムのご案内】

ゴールデンウイーク期間：5月2日（火）～5月7日（日）
また、ムエボクシングレッスンなどのプライベートレッスンは、
参加希望者様と直接日時調整させて頂きます🥊

素敵な休日をアヴァンティにて、過ごしてみませんか。

ご入会特典も多種準備してお待ちして折ります。

沢山の皆様のご来館をお待ちしてます🙏

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【アヴァンティinfo～70代のチャレンジpart５～】

今回は、アヴァンティ会員さんの
ゴヤさん70代のハンマーメディシンチャレンジを一部ご紹介🪓

薪を割るような動きで、体幹を意識しながらハンマーを引き上げ叩きつける動きにより、全身をスムーズに連動させて使えるよう体感して頂きました👏👏👏👏👏

定期的ハンマートレーニングを行っているため、
少しづつ動きに安定感が増しました🙆‍♂️

様々なトレーニングにチャレンジできるゴヤさんは
素敵です🙌

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また、週にパーソナルトレーニング🏋️‍♂️2回、キックボクシング🥊１~2回を各６０分🏃‍♂️

更に、高気圧高濃度酸素カプセルやマットケア（医療用マッサージ機器）、パルスケアなどを使いこなし

パーソナルトレーニングだけではなく、身体のケアまでしっかりご利用されています。

仕事もWワークしながら、アヴァンティをうまくご利用されている🫡

アヴァンティ会員（皆様）の目標になるお一人です💪

これからも引き続き、ご自分の健康づくりに励んで貰えるよう
全力サポート致します。🧘‍♂️

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【空中パフォーマンス～有料レッスン料変更のご案内～】

空中パフォーマンス（有料ビジター）は、5月より新料金へ変更いたします🧘‍
只今、回数券をご利用の方は
回数券最終利用日に、新しく買い替えで
現在のご利用金額と同等の内容にて購入が可能👌

【このような効果が期待できます】
◆綺麗な筋肉がつく
　空中でバランスをとるため、肩や腕、胸部、腹部、下半身の筋肉を均等に使います。💪
そのためバランスのとれた綺麗な筋肉をつけることができます。👍
体幹強化や柔軟性及び産後の体型改善に効果的。👏
◆ダイエット効果
　逆さまになることで内臓が本来の位置に戻り、血流やリンパの流れが良くなることから痩せやすい体質になります。🫶
◆リラックス効果
　身体が極限まで伸びるためスッキリ気持ちよく、リラックス効果も得られます。😄
◆エクササイズを超え、身体改善及び体質改善効果が期待できます🙆‍♂️

＝注意点＝
・高血圧・心臓に持病がある・耳に異常がある・腰に持病がある・眼疾患がある・妊娠中上記に該当される方は受講を控えさせていただきます。🙇
・少人数完全予約制

＝初めての方へ＝
初めて受講される方は、レッスン前にInBodyにて筋肉
量や脂肪量の測定し😄
希望の方は歩行チェックなど身体状況を確認してからレッスンへご案内致します💁‍♂️
レッスン開始時間の30分前までにご来館下さい🫡

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【ムエボクシング～レッスン料変更のご案内～】

ムエボクシングレッスンは、5月より新料金へ変更いたします🧘‍♂️
只今、回数券をご利用の方は
回数券最終利用日に、新しく買い替えで
現在のご利用金額と同等の内容にて買い替えが可能✨
ムエボクシングとは、
ムエタイ～キックボクシング～ボクシングの違いを解説しながら受講生の身体能力に合わせ、レッスン内容を組み立てます🤛
また、指導者が整体師でもあり、解剖学や身体機能の弱点を見つけ改善しながら格闘技の技術を手使い身体機能回復やパフォーマンス向上に導きます。💪

（体験例）
ゴルフのフォームが改善されたり、飛距離が伸びます。

さらに、姿勢が良くなり肩こり・腰痛改善・ストレス解消に効果が見られます。

指導経験約２３年以上で、他にも様々な経験やインストラクター資格を有するトレーナーが担当するので
レッスン後には確実にパフォーマンス向上が期待できます✨

口コミで、人気が拡大し、数カ月先までレッスンスケジュールを押さえている方もいらっしゃいます。
貴方の期待以上の効果・潜在能力を引き出します👍

また、ボクシング、ムエタイ、キックボクシング、護身術...etc
カラダを駆使する格闘技にはシェイプアップ要素がぎっしり!!
経験豊富なトレーナーがあなたの身体能力（四肢の可動域や体幹力）を
見極めながら個々にあったペースで潜在能力を引き出します。
興味をもたれたあなた、まずは体験からLet's try!!

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【ゴールデンウイークイベントご案内】

2023年
アヴァンティ生誕13周年🎉
大感謝祭！！🎊

期間：４月２９日（土曜日）～５月７日（日曜日）👀

楽しいアヴァンティライフにご利用ください。💪

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【アヴァンティinfo～70代のチャレンジpart４～】

今回は、アヴァンティ会員さんの
ゴヤさん70代のスピナーバイク（ロードバイクを漕いでいるような）トレーニングの一部ご紹介

1分（ウォーミングアップ）＋1分（７０％負荷）を4セット

パーソナルトレーニングのウォーミングアップとして行います👏👏👏👏👏

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また、週にパーソナルトレーニング🏋️‍♂️2回、キックボクシング🥊１~2回を各６０分🏃‍♂️

更に、高気圧高濃度酸素カプセルやマットケア（医療用マッサージ機器）、パルスケアなどを使いこなし

パーソナルトレーニングだけではなく、身体のケアまでしっかりご利用されています🤞

仕事もWワークしながら、アヴァンティをうまくご利用されています😀

アヴァンティ会員（皆様）目標になる人の中のお一人です💪

好奇心旺盛でチャレンジ精神と負けず嫌いな気持ちの強さに
毎回感心させられます🙌

これからも引き続き、ご自分の健康づくりに励んで貰えるよう
全力サポート致します。🧘‍♂️

【アヴァンティ紹介】
沖縄県西原町でフィットネスジムを運営しております。
適度な運動で免疫力ＵＰ！💪💪💪

健康的な身体づくりにぴったりのジムです。🏋️‍♂️

あなたに合ったコンディショニング作りが見つかる！！🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️

ライフスタイルに合わせていらしてください！🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

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定期的に通う年配のお客様まで、カラダのお悩みに合わせて経験豊富な
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【速報アヴァンティinfo～FMぎのわん７９．７「 e-健康やる気スイッチ」～】

先週放送されました。
４月１９日（水曜日）
FMぎのわん７９．７
毎週水曜日
AM１０：００～AM１０：２６
「 e-健康やる気スイッチ🎉」

パーソナリティー
アヴァンティ　仲間ゼネラルマネージャー
改め、HIROが担当致します。🙏

トークテーマに沿って進行していきます。
File０７
「身体のシグナル（痛み）とは？」🦵

ラジオ聞き逃した方は、
下記のYouTubeにてご視聴頂けます。👀
【e-健康やる気スイッチ】のリンク先です。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMu0c0HFS_8q0dJLS8VpYvdw0wA3x2Aj5

【今週４月２６日（水曜日）】
「 e-健康やる気スイッチ🎉」
トークテーマは
File０８
✨「運動（動作）イメージすることの重要性」✨🏃‍♂️

お楽しみに！！

【「e-健康やる気スイッチ」のラジオ番組のテーマは、健康！！🎉】

人それぞれ違う健康の思いや意識を

様々な角度で健康に繋がる情報を提供するラジオ番組を目標とします。💪

カラダの健康、こころの健康、心身共に充実した健康など
余生をより楽しく生きがいのある充実した人生にするために必要な健康を維持するために
何を今すべきかを✨

リスナーの皆様にも問いかけ👀

リスナーの皆様へ改めてそれぞれの健康について考える時間を提供する番組

また、健康を目指す上で行動に移すためには

モチベーションいわゆる「やる気」です。✨

そのやる気、スイッチを起こすためのヒントに番組放送が貢献できると幸いです。

よって、

タイトル「 e-健康やる気スイッチ　」略して　e-健康やるッチ！！👍

e - 良い（発音）
e - Everyday（毎日の、日常の）
e - Everyone 、Everybody（誰でも、あらゆる人）

リスナーの皆様と一緒に番組も成長していきたいと思っております。😃
宜しくお願い致します。🧘‍♂️

【アヴァンティ紹介】

沖縄県西原町でフィットネスジムを運営しております。
適度な運動で免疫力ＵＰ！

健康的な身体づくりにぴったりのジムです。
あなたに合ったコンディショニング作りが見つかる！！
ライフスタイルに合わせていらしてください！

自社公式webサイト
https://okinawa-avanti.com/about/

SNSも随時更新しています☆
■Facebook
https://www.facebook.com/people/%E3%82%A2%E3%83%B4%E3%82%A1%E3%83%B3%E3%83%86%E3%82%A3/100026496353459/

■Instagram
https://www.instagram.com/avanti2010/
■Tiktok

https://www.tiktok.com/@avantifitness

■Twitter
https://twitter.com/okinawaavanti

本気でプロアスリートを目指す学生さんから、

いつまでも健康でいられるように
定期的に通う年配のお客様まで、カラダのお悩みに合わせて経験豊富なトレーナーがカウンセリングいたします。
お気軽にお問い合わせください。

☆体験予約ページ☆
https://okinawa-avanti.com/reservation/

#沖縄県　#中頭郡　#西原町　#フィットネス　#ジム　#スポーツクラブ　#メディカルフィットネス　#ボディケア　#キックボクシング　#ムエタイ　#ボクシング　#護身術　#スタジオ　#空中パフォーマンス　#ヨガ　#ZUMBA　#ピラティス　#トランポリン　#高気圧高濃度酸素カプセル　#水素水　#水素ガス　#遠赤外線サウナ　#リラックス　#癒し　#ダイエット　#FMぎのわん79.7　#新番組　#ラジオ　#宜野湾市

【アヴァンティinfo～70代のチャレンジPart03～】

今回も、アヴァンティ会員さん
ゴヤさん70代パーソナルトレーニング中のバトルロープ風景を一部ご紹介✨

好奇心旺盛でチャレンジ精神をも持ち合わせているゴヤさん💪💪💪

今日も自身の限界近くまでナイスファイト！！👏👏👏👏👏
※下記のSNSにて動画発信中。

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■Tiktok
https://www.tiktok.com/@avantifitness

ゴヤさんのルーティン

週にパーソナルトレーニング🏋️‍♂️2回、キックボクシング🥊１~2回を各６０分🏃‍♂️

更に、高気圧高濃度酸素カプセル60分やマットケア（医療用マッサージ機器）30分、パルスケア30分などを使いこなし

パーソナルトレーニングだけではなく、身体のケアまでしっかりご利用されています。

仕事もWワークしながら、アヴァンティを上手に活用されています。

アヴァンティ会員（皆様）の目標になるお一人です💪

これからも引き続き、ご自分の健康づくりに励んで貰えるよう
全力サポート致します。🧘‍♂️

【アヴァンティ紹介】
沖縄県西原町でフィットネスジムを運営しております。
適度な運動で免疫力ＵＰ！💪💪💪

健康的な身体づくりにぴったりのジムです。🏋️‍♂️

あなたに合ったコンディショニング作りが見つかる！！🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️

ライフスタイルに合わせていらしてください！🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

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本気でプロアスリートを目指す学生さんから、いつまでも健康でいられるように
定期的に通う年配のお客様まで、カラダのお悩みに合わせて経験豊富な
トレーナーがカウンセリングいたします。✍(◔◡◔)

お気軽にお問い合わせください。☜(ﾟヮﾟ☜)

☆体験予約ページ☆
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#沖縄県　#中頭郡　#西原町　#フィットネス　#ジム　#スポーツクラブ　#メディカルフィットネス　#ボディケア　#キックボクシング　#ムエタイ　#ボクシング　#護身術　#スタジオ　#空中パフォーマンス　#ヨガ　#ZUMBA　#ピラティス　#トランポリン　#パルスケア　#高気圧高濃度酸素カプセル　#水素水　#水素ガス　#コンプレフロス　#サンクトバンド　#遠赤外線サウナ　#リラックス　#癒し　#ダイエット　＃パーソナルトレーニング　#ボディメイク　＃格闘技フィットネス　＃体力づくり　＃70代運動

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【アヴァンティinfo～70代のチャレンジpart６～】

今回も、アヴァンティ会員さんの
ゴヤさん70代のトレーニングチャレンジを一部ご紹介✨

スミスマシンを使っての半円バランスボース上でのスクワット🏋️‍♀️

不安定な状況の中で、スクワットを行うことで
深層部の筋肉まで意識しながら行うことが出来ます。👍

※下記のSNSにて動画発信中。

■Instagram
https://www.instagram.com/avanti2010/

■Tiktok
www.tiktok.com/@avantifitness

また、週にパーソナルトレーニング🏋️‍♂️2回、キックボクシング🥊１~2回を各６０分🏃‍♂️

更に、高気圧高濃度酸素カプセルやマットケア（医療用マッサージ機器）、パルスケアなどを使いこなし

パーソナルトレーニングだけではなく、身体のケアまでしっかりご利用されています。

仕事もWワークしながら、アヴァンティをうまくご利用されている

アヴァンティ会員（皆様）の目標とされているお一人です😊

これからも引き続き、ご自分の健康づくりに励んで貰えるよう
全力サポート致します。🧘‍♂️

【アヴァンティ紹介】
沖縄県西原町でフィットネスジムを運営しております。
適度な運動で免疫力ＵＰ！💪💪💪

健康的な身体づくりにぴったりのジムです。🏋️‍♂️

あなたに合ったコンディショニング作りが見つかる！！🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️

ライフスタイルに合わせていらしてください！🏃‍

これからも引き続き、ご自分の健康づくりに励んで貰えるよう
全力サポート致します。🧘‍♂️

【アヴァンティ紹介】
沖縄県西原町でフィットネスジムを運営しております。
適度な運動で免疫力ＵＰ！💪💪💪

健康的な身体づくりにぴったりのジムです。🏋️‍♂️

あなたに合ったコンディショニング作りが見つかる！！🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️

ライフスタイルに合わせていらしてください！🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

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【速報アヴァンティinfo～FMぎのわん７９．７「 e-健康やる気スイッチ」～】

今週放送予定
５月１７日（水曜日）
FMぎのわん７９．７
毎週水曜日
AM１０：００～AM１０：２６
「 e-健康やる気スイッチ🎉」

パーソナリティー
アヴァンティ　仲間ゼネラルマネージャー
改め、HIROが担当致します。🙏

今週のトークテーマは
File１１
「疲れにくい身体を手に入れる方法part２」🦵

ラジオ聞き逃した方は、
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLMu0c0HFS_8q0dJLS8VpYvdw0wA3x2Aj5

【来週５月２４日（水曜日）】
「 e-健康やる気スイッチ🎉」
次回のトークテーマ予定
File１２
✨「ボディケアのタイミング」✨🏃‍♂️

お楽しみに！！

【「e-健康やる気スイッチ」のラジオ番組のテーマは、健康！！🎉】

人それぞれ違う健康の思いや意識を

様々な角度で健康に繋がる情報を提供するラジオ番組を目標とします。💪

カラダの健康、こころの健康、心身共に充実した健康など
余生をより楽しく生きがいのある充実した人生にするために必要な健康を維持するために
何を今すべきかを✨

リスナーの皆様にも問いかけ👀

リスナーの皆様へ改めてそれぞれの健康について考える時間を提供する番組

また、健康を目指す上で行動に移すためには

モチベーションいわゆる「やる気」です。✨

そのやる気、スイッチを起こすためのヒントに番組放送が貢献できると幸いです。

よって、

タイトル「 e-健康やる気スイッチ　」略して　e-健康やるッチ！！👍

e - 良い（発音）
e - Everyday（毎日の、日常の）
e - Everyone 、Everybody（誰でも、あらゆる人）

リスナーの皆様と一緒に番組も成長していきたいと思っております。😃
宜しくお願い致します。🧘‍♂️

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適度な運動で免疫力ＵＰ！

健康的な身体づくりにぴったりのジムです。
あなたに合ったコンディショニング作りが見つかる！！
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■Tiktok

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本気でプロアスリートを目指す学生さんから、

いつまでも健康でいられるように
定期的に通う年配のお客様まで、カラダのお悩みに合わせて経験豊富なトレーナーがカウンセリングいたします。
お気軽にお問い合わせください。

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ＦＭぎのわん2023.5.10放送.jpgＦＭぎのわん2023.5.17

アヴァンティ人気スタジオレッスン☜(ﾟヮﾟ☜)

NEW　5月よりスタート🎉
✨簡単コアトレ&ストレッチ✨
毎週金曜日１３：３０～１４：４５

運動初心者にもお薦めレッスンです。

人気クラス👀

〇空中パフォーマンス🤸‍♂️🤸‍♀️
〇ムエボクシング🦶
〇パンチテクニック🥊

などの格闘技系クラスも好評です。

特にお薦めは、

●空中パフォーマンス🤸‍♂️🤸‍♀️

入門・初級クラスは、

三半規管が弱い方・体力に自信がない方、身体の部位に課題をお持ちの方が
空中パフォーマンスのレッスンに慣れて頂くためのクラスです。👏

●ムエボクシング🥊
ムエタイ～キックボクシング～ボクシングの違いを解説しながら受講生の身体能力に合わせ、レッスン内容を組み立てます🤛
また、指導者が整体師でもあり、解剖学や身体機能の弱点を見つけ改善しながら格闘技の技術を手使い身体機能回復やパフォーマンス向上に導きます。💪
さらに、姿勢が良くなり肩こり・腰痛改善・ストレス解消に効果が見られます。
指導経験約２３年以上で、他にも様々な経験やインストラクター資格を有するトレーナーが担当するので
レッスン後には確実にパフォーマンス向上が期待できます✨
貴方の期待以上の効果・潜在能力を引き出します👍

また、スタジオ参加時は

マスク、フェイスネックマスクなど着用のご協力とご理解頂きますよう宜しくお願い致します。🙏🏼

すべてのクラスにて、ご予約対応させて頂いており、

安心・安全にレッスン参加出来るよう努めております。😊

【アヴァンティ紹介】
沖縄県西原町でフィットネスジムを運営しております。
適度な運動で免疫力ＵＰ！💪💪💪

健康的な身体づくりにぴったりのジムです。🏋️‍♂️

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【きなこの部屋🎏　Instagram開設のご案内】

AVANTIマスコットボーイ（dog）🐩

Instagramにて「きなこの部屋」を開設いたしました✨

＠KINAKO２０２０１０１２

皆さんへちょっとした癒しを届けられたら幸いです🙏

よろしくお願いします🧘‍♂️

【アヴァンティ紹介】
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【GWスタジオプログラムのご案内】

【GWスタジオプログラムのご案内】

ゴールデンウイーク期間：5月2日（火）～5月7日（日）
また、ムエボクシングレッスンなどのプライベートレッスンは、
参加希望者様と直接日時調整させて頂きます🥊

素敵な休日をアヴァンティにて、過ごしてみませんか。

ご入会特典も多種準備してお待ちして折ります。

沢山の皆様のご来館をお待ちしてます🙏

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【アヴァンティinfo～70代のチャレンジpart５～】

今回は、アヴァンティ会員さんの
ゴヤさん70代のハンマーメディシンチャレンジを一部ご紹介🪓

薪を割るような動きで、体幹を意識しながらハンマーを引き上げ叩きつける動きにより、全身をスムーズに連動させて使えるよう体感して頂きました👏👏👏👏👏

定期的ハンマートレーニングを行っているため、
少しづつ動きに安定感が増しました🙆‍♂️

様々なトレーニングにチャレンジできるゴヤさんは
素敵です🙌

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また、週にパーソナルトレーニング🏋️‍♂️2回、キックボクシング🥊１~2回を各６０分🏃‍♂️

更に、高気圧高濃度酸素カプセルやマットケア（医療用マッサージ機器）、パルスケアなどを使いこなし

パーソナルトレーニングだけではなく、身体のケアまでしっかりご利用されています。

仕事もWワークしながら、アヴァンティをうまくご利用されている🫡

アヴァンティ会員（皆様）の目標になるお一人です💪

これからも引き続き、ご自分の健康づくりに励んで貰えるよう
全力サポート致します。🧘‍♂️

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適度な運動で免疫力ＵＰ！💪💪💪

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【アヴァンティinfo～70代のチャレンジpart６～】

今回も、アヴァンティ会員さんの
ゴヤさん70代のトレーニングチャレンジを一部ご紹介✨

スミスマシンを使っての半円バランスボース上でのスクワット🏋️‍♀️

不安定な状況の中で、スクワットを行うことで
深層部の筋肉まで意識しながら行うことが出来ます。👍

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また、週にパーソナルトレーニング🏋️‍♂️2回、キックボクシング🥊１~2回を各６０分🏃‍♂️

更に、高気圧高濃度酸素カプセルやマットケア（医療用マッサージ機器）、パルスケアなどを使いこなし

パーソナルトレーニングだけではなく、身体のケアまでしっかりご利用されています。

仕事もWワークしながら、アヴァンティをうまくご利用されている

アヴァンティ会員（皆様）の目標とされているお一人です😊

これからも引き続き、ご自分の健康づくりに励んで貰えるよう
全力サポート致します。🧘‍♂️

【アヴァンティ紹介】
沖縄県西原町でフィットネスジムを運営しております。
適度な運動で免疫力ＵＰ！💪💪💪

健康的な身体づくりにぴったりのジムです。🏋️‍♂️

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全力サポート致します。🧘‍♂️

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【速報アヴァンティinfo～FMぎのわん７９．７「 e-健康やる気スイッチ」～】

今週放送予定
５月１７日（水曜日）
FMぎのわん７９．７
毎週水曜日
AM１０：００～AM１０：２６
「 e-健康やる気スイッチ🎉」

パーソナリティー
アヴァンティ　仲間ゼネラルマネージャー
改め、HIROが担当致します。🙏

今週のトークテーマは
File１１
「疲れにくい身体を手に入れる方法part２」🦵

ラジオ聞き逃した方は、
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【来週５月２４日（水曜日）】
「 e-健康やる気スイッチ🎉」
次回のトークテーマ予定
File１２
✨「ボディケアのタイミング」✨🏃‍♂️

お楽しみに！！

【「e-健康やる気スイッチ」のラジオ番組のテーマは、健康！！🎉】

人それぞれ違う健康の思いや意識を

様々な角度で健康に繋がる情報を提供するラジオ番組を目標とします。💪

カラダの健康、こころの健康、心身共に充実した健康など
余生をより楽しく生きがいのある充実した人生にするために必要な健康を維持するために
何を今すべきかを✨

リスナーの皆様にも問いかけ👀

リスナーの皆様へ改めてそれぞれの健康について考える時間を提供する番組

また、健康を目指す上で行動に移すためには

モチベーションいわゆる「やる気」です。✨

そのやる気、スイッチを起こすためのヒントに番組放送が貢献できると幸いです。

よって、

タイトル「 e-健康やる気スイッチ　」略して　e-健康やるッチ！！👍

e - 良い（発音）
e - Everyday（毎日の、日常の）
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リスナーの皆様と一緒に番組も成長していきたいと思っております。😃
宜しくお願い致します。🧘‍♂️

【アヴァンティ紹介】

沖縄県西原町でフィットネスジムを運営しております。
適度な運動で免疫力ＵＰ！

健康的な身体づくりにぴったりのジムです。
あなたに合ったコンディショニング作りが見つかる！！
ライフスタイルに合わせていらしてください！

自社公式webサイト
https://okinawa-avanti.com/about/

SNSも随時更新しています☆
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本気でプロアスリートを目指す学生さんから、

いつまでも健康でいられるように
定期的に通う年配のお客様まで、カラダのお悩みに合わせて経験豊富なトレーナーがカウンセリングいたします。
お気軽にお問い合わせください。

☆体験予約ページ☆
https://okinawa-avanti.com/reservation/

#沖縄県　#中頭郡　#西原町　#フィットネス　#ジム　#スポーツクラブ　#メディカルフィットネス　#ボディケア　#キックボクシング　#ムエタイ　#ボクシング　#護身術　#スタジオ　#空中パフォーマンス　#ヨガ　#ZUMBA　#ピラティス　#トランポリン　#高気圧高濃度酸素カプセル　#水素水　#水素ガス　#遠赤外線サウナ　#リラックス　#癒し　#ダイエット　#FMぎのわん79.7　#新番組　#ラジオ　#宜野湾　 #FMぎのわん

ＦＭぎのわん2023.5.10放送.jpgＦＭぎのわん2023.5.17

アヴァンティ人気スタジオレッスン☜(ﾟヮﾟ☜)

NEW　5月よりスタート🎉
✨簡単コアトレ&ストレッチ✨
毎週金曜日１３：３０～１４：４５

運動初心者にもお薦めレッスンです。

人気クラス👀

〇空中パフォーマンス🤸‍♂️🤸‍♀️
〇ムエボクシング🦶
〇パンチテクニック🥊

などの格闘技系クラスも好評です。

特にお薦めは、

●空中パフォーマンス🤸‍♂️🤸‍♀️

入門・初級クラスは、

三半規管が弱い方・体力に自信がない方、身体の部位に課題をお持ちの方が
空中パフォーマンスのレッスンに慣れて頂くためのクラスです。👏

●ムエボクシング🥊
ムエタイ～キックボクシング～ボクシングの違いを解説しながら受講生の身体能力に合わせ、レッスン内容を組み立てます🤛
また、指導者が整体師でもあり、解剖学や身体機能の弱点を見つけ改善しながら格闘技の技術を手使い身体機能回復やパフォーマンス向上に導きます。💪
さらに、姿勢が良くなり肩こり・腰痛改善・ストレス解消に効果が見られます。
指導経験約２３年以上で、他にも様々な経験やインストラクター資格を有するトレーナーが担当するので
レッスン後には確実にパフォーマンス向上が期待できます✨
貴方の期待以上の効果・潜在能力を引き出します👍

また、スタジオ参加時は

マスク、フェイスネックマスクなど着用のご協力とご理解頂きますよう宜しくお願い致します。🙏🏼

すべてのクラスにて、ご予約対応させて頂いており、

安心・安全にレッスン参加出来るよう努めております。😊

【アヴァンティ紹介】
沖縄県西原町でフィットネスジムを運営しております。
適度な運動で免疫力ＵＰ！💪💪💪

健康的な身体づくりにぴったりのジムです。🏋️‍♂️

あなたに合ったコンディショニング作りが見つかる！！🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️

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【きなこの部屋🎏　Instagram開設のご案内】

AVANTIマスコットボーイ（dog）🐩

Instagramにて「きなこの部屋」を開設いたしました✨

＠KINAKO２０２０１０１２

皆さんへちょっとした癒しを届けられたら幸いです🙏

よろしくお願いします🧘‍♂️

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【GWスタジオプログラムのご案内】

【GWスタジオプログラムのご案内】

ゴールデンウイーク期間：5月2日（火）～5月7日（日）
また、ムエボクシングレッスンなどのプライベートレッスンは、
参加希望者様と直接日時調整させて頂きます🥊

素敵な休日をアヴァンティにて、過ごしてみませんか。

ご入会特典も多種準備してお待ちして折ります。

沢山の皆様のご来館をお待ちしてます🙏

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【アヴァンティinfo～70代のチャレンジpart５～】

今回は、アヴァンティ会員さんの
ゴヤさん70代のハンマーメディシンチャレンジを一部ご紹介🪓

薪を割るような動きで、体幹を意識しながらハンマーを引き上げ叩きつける動きにより、全身をスムーズに連動させて使えるよう体感して頂きました👏👏👏👏👏

定期的ハンマートレーニングを行っているため、
少しづつ動きに安定感が増しました🙆‍♂️

様々なトレーニングにチャレンジできるゴヤさんは
素敵です🙌

※下記のSNSにて動画発信中。

■Instagram
https://www.instagram.com/avanti2010/

■Tiktok
https://www.tiktok.com/@avantifitness

また、週にパーソナルトレーニング🏋️‍♂️2回、キックボクシング🥊１~2回を各６０分🏃‍♂️

更に、高気圧高濃度酸素カプセルやマットケア（医療用マッサージ機器）、パルスケアなどを使いこなし

パーソナルトレーニングだけではなく、身体のケアまでしっかりご利用されています。

仕事もWワークしながら、アヴァンティをうまくご利用されている🫡

アヴァンティ会員（皆様）の目標になるお一人です💪

これからも引き続き、ご自分の健康づくりに励んで貰えるよう
全力サポート致します。🧘‍♂️

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