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琉球護身術EX：掌底による打撃や手解き、体術など様々な方法で身を守る術を学びます。

また、好評によりレッスン数が増えました。

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琉球ムエファイト：ムエタイの動きを音楽(音楽)に合わせてリズミカルに実践的な技術を取り入れながら楽しく動きます。　👀

また、パンチ🥊&キック🦶の動きがスムーズにバランス良くミットを打つことが出来るようになります。

さらに、人気クラス

空中パフォーマンス
ムエボクシング
パンチテクニック🥊

などの格闘技系クラスも好評です。

特にお薦めは、

空中パフォーマンス

入門・初級クラスは、

三半規管が弱い方・体力に自信がない方、身体の部位に課題をお持ちの方が空中パフォーマンスのレッスンに慣れて頂くためのクラスです。

また、スタジオ参加時は

マスク、フェイスネックマスクなど着用のご協力とご理解頂きますよう宜しくお願い致します。🙏🏼

すべてのクラスにて、ご予約対応させて頂いており、

安心・安全にレッスン参加出来るよう努めております。

＃沖縄県　＃中頭郡　＃西原町　＃フィットネス　＃アヴァンティ　＃ジム　＃スポーツクラブ　＃メディカルフィットネス　＃ボディケア　＃キックボクシング　＃ムエタイ　＃ボクシング　＃護身術　＃スタジオ　＃空中パフォーマンス　＃ヨガ　＃ZUMBA　＃太極舞　＃ピラティス　＃トランポリン　＃メディカルフィットネス　＃ボディケア　＃パルスケア　＃高気圧高濃度酸素カプセル　＃水素水　＃水素ガス　＃アイ・マッスルケア　＃コンプレフロス　＃サンクトバンド　＃マットケア　＃フットケア　＃遠赤外線サウナ　＃リラックス　＃癒し　＃ダイエット　＃カルテックターンド・ケイMY AIR　＃シークァーサーアロマアルコール　＃コロナ感染症対策　＃スライドボード　＃ウォーターバック

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空中パフォーマンス
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メディカルフィットネス（身体ケア）も大好評！！

皆様のご予約お待ちして折ります。

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９月２３日（金曜日）祝日営業時間とスタジオプログラムのご案内

空中パフォーマンスは、会員様及びビジターの方
受講可能です。
※人数制限がございますので、
お早めにご予約下さい。

また、スタジオレッスンの時間変更と参加人数制限も御座いますので、お早めにレッスンのご予約及びお時間のお間違いの無いようご参加ください。

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スタジオ　空中パフォーマンス　ヨガ　ZUMBA　太極舞　ピラティス　トランポリン　メディカルフィットネス
ボディケア　パルスケア　高気圧高濃度酸素カプセル　水素水　水素ガス　アイ・マッスルケア　コンプレフロス
サンクトバンド　マットケア　フットケア　遠赤外線サウナ　リラックス
癒し　ダイエット

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始めました。

フォローして頂けると
励みになります。
宜しくお願い致します。

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アヴァンティ電話回線復旧のご案内

アヴァンティ電話回線復旧のご案内

本日（13日）、アヴァンティ施設エリア電話回線が復旧致しました。

長い間、ご不便とご心配お掛け致しましてすみませんでした。

本日よりお気軽にお問合せ下さい。

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～アヴァンティinfo～
アヴァンティ電話回線復旧のご案内

只今、アヴァンティ施設エリア電話回線が
復旧致しました。

長い間、ご不便とご心配お掛け致しましてすみませんでした。

西日本NTTさん曰く、
ガレージ沖縄さん近くの電話回線が切れていたそうです。
※あくまでも電話回線脱線の付近写真

本日よりお気軽にお問合せ下さい。

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～アヴァンティinfo～アヴァンティへ

～アヴァンティinfo～
アヴァンティへお問合せ時のご案内

只今、アヴァンティ施設エリア電話回線の不具合により、お手数とご心配をお掛けして致します。

POP内容の方法にて、お問合せ下さい。
電話回線復旧しだい、ご案内させて頂きます。
今しばらくご理解とご協力ください。
宜しくお願い致します。

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今回は、スライドボードの上を滑りながら、ミットにパンチを打ち込む

下半身の程よい安定感（力を入れすぎない）と体幹を意識しながら肩の力を抜き、
頭の高さを変えずにオデコから前に突っ込む意識（顎を引いた状態）で肩甲骨から
腕が伸びるパンチを打ちます。

上記の内容を考え意識しながら、一度に動くことは通常困難ですが
繰り返し行っているうちに、その感覚を体感してもらえる練習方法になります。

その後、通常のミット打ちを行うと腕の力が抜け、伸びるパンチを打つこと感覚が味わえます。

※動画は、スライドボードの上を滑りながら、ミットにパンチを打ち込むシーン。

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～速報アヴァンティinfo～

現在、台風11号の影響により
アヴァンティ施設エリアの電話回線のトラブルにより
お電話が繋がらなくなっております。

お問い合わせの際は、
アヴァンティホームページのお問合せページ
もしくは、
アヴァンティ会員様は、LINEにてご確認お問い合わせ下さい。
なお
本日は、通常営業を行っております。
また、
明日に関しましては、通常営業（AM10:00～PM6:00）を
予定していますが
台風の状況によっては
営業時間の変更も予定して折ります。

営業時間の確認は
アヴァンティホームページもしくは
アヴァンティLINEをご確認ください。

※電話のお問合せに関しましては
電話回線の業者による修理対応になりますので
しばらくご利用できない場合がございます。

アヴァンティホームページのお問合せページ
もしくは、
アヴァンティ会員様は、LINEにてご確認、
各種ご予約のお問い合わせ下さい。

ご利用者の皆様には大変ご不便・ご迷惑をおかけしております🙇‍♂️

〜問い合わせ受付時間〜
平日10:00〜20:00 土日祝10:00〜17:00
定休日：毎週月曜日

９月スタジオプログラムご案内アヴ

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～アヴァンティinfo～東京出張編Part６

～アヴァンティinfo～東京出張編Part６

株式会社　トキノカンパニーさんのブースヘ
ペナルティボックスを見に行きました。

ちょうど実演しているところにお邪魔致しました。

ペナルティボックスは、アヴァンティでもパーソナルトレーニングなどで
昨年より取り入れているトレーニングツールです。

「PENALTY BOX」は、どんな種目でも、老若男女問わず参加できるシンプルで効果的なトレーニング！
グループレッスンでも、パーソナルトレーニングでも使っているツール。
スポーツに必要な俊敏性、敏捷性がもたらす効果はさまざまなシーンにおいて共通ワードとなる。
幼少期に必須な運動能力の向上として。
アスリート向けトレーニングのひとつとして。
シニアアジリティーが衰える反射神経に歯止めをかける。
そして、多くのフィットネスユーザーに楽しく効果的なエクササイズとして提案することができる
「PENALTY BOX」。世界15ヵ国で導入され、いよいよ日本、更に沖縄アヴァンティに上陸。
「アジリティー」の波は、次のフィットネスシーンの応用のきっかけとなること間違いなし。

地道で苦しい基礎トレーニングを
シンプルで効果的なワークアウトとして、誰でもどこでもできるように提案したものが、フィットネスアジリティです。
動きは早くなくても大丈夫。
むしろ、遅くてもいいです。
自分自身の能力に見合ったスピードで行うことが重要となります。
四角い目標物に対し、視覚的、感覚的に動くことは、運動を通して無限大の可能性を引き出します。
また、それを習慣化し、その能力を向上させることによって、
いろいろな効果を生むことを「PENALTY BOX」によって目指します。

※写真は、「PENALTY BOX」のブース雰囲気です。👀

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