NEWスタジオプログラム「からだバー」で楽しくボディメイク

「からだバー」は、軽量の専用バーを使い、やさしく全身を刺激する新感覚エクササイズ！ 筋力・柔軟性・バランスを同時に鍛えながら、心もカラダもリフレッシュできるプログラムです。運動が苦手な方も、気軽に楽しめるのが魅力！

からだバーの魅力
簡単＆無理なくボディメイク
軽いバーを使ったシンプルな動きで、自然に全身を鍛えられます

心もカラダもリフレッシュ
深い呼吸を取り入れながら行うことで、リラックス＆ストレス解消効果も

どんな方でもOK！
初心者さんからアスリートまで、自分のペースで楽しく続けられます

こんな効果が期待できます！
美しい姿勢づくり
体幹を鍛えて引き締まったボディへ
肩こり・腰痛予防＆改善
筋力＆柔軟性UPでしなやかな動きに
心地よいリラックスで毎日スッキリ

2月のスケジュール
隔週木曜日（6日・20日）
18:30～19:15

「からだバー」で楽しく体を動かしながら、理想の自分に近づきませんか？ ぜひスタジオでお試しください！