【アヴァンティinfo～70代のチャレンジpart４～】

今回は、アヴァンティ会員さんの

ゴヤさん70代のスピナーバイク（ロードバイクを漕いでいるような）トレーニングの一部ご紹介

１分（ウォーミングアップ）＋１分（７０％負荷）を４セット

パーソナルトレーニングのウォーミングアップとして行います👏👏👏👏👏

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また、週にパーソナルトレーニング🏋️‍♂️2回、キックボクシング🥊１~2回を各６０分🏃‍♂️

更に、高気圧高濃度酸素カプセルやマットケア（医療用マッサージ機器）、パルスケアなどを使いこなし

パーソナルトレーニングだけではなく、身体のケアまでしっかりご利用されています🤞

仕事もWワークしながら、アヴァンティをうまくご利用されています😀

アヴァンティ会員（皆様）目標になる人の中のお一人です💪

好奇心旺盛でチャレンジ精神と負けず嫌いな気持ちの強さに

毎回感心させられます🙌

これからも引き続き、ご自分の健康づくりに励んで貰えるよう

全力サポート致します。🧘‍♂️

【アヴァンティ紹介】
沖縄県西原町でフィットネスジムを運営しております。
適度な運動で免疫力ＵＰ！💪💪💪

健康的な身体づくりにぴったりのジムです。🏋️‍♂️

あなたに合ったコンディショニング作りが見つかる！！🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️

ライフスタイルに合わせていらしてください！🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

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