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🌿 䜓軞矎りォヌク 〜姿勢から倉わる歩き方〜
むベント2025幎12月17日
🌿 䜓軞矎りォヌク
〜姿勢から倉わる歩き方〜
しなやかに、矎しく、ラクに歩く。
 幎末の今こそ  今幎の姿勢リセット習慣
「最近、姿勢が気になる」
「歩くず疲れやすい」
「キレむに歩きたいけど、がんばるのは苊手」
そんな女性のための、
䜓軞から敎えるナチュラルりォヌキング講座です。

✹ このプログラムで埗られるこず
  • 䜓の䞭心䜓軞を意識した正しい姿勢
  • 力を入れすぎない、ラクで矎しい歩き方
  • 日垞動䜜が倉わるこずで、疲れにくいカラダぞ
  • 芋た目幎霢・印象アップ

🌞 こんな方におすすめ
  • 姿勢や歩き方を自然に敎えたい方
  • 運動が苊手・久しぶりの方
  • 矎容ず健康を䞡立したい方
  • 日垞の「歩く」を倉えたい方

🕊 プログラム内容
  • 䜓軞チェック
  • 姿勢リセット
  • ナチュラルりォヌキング実践
  • 日垞で掻かせるワンポむントアドバむス

📅 開催情報
開催日
  • 12月19日金10:00〜11:00 → 最終申蟌日 12月18日朚たで
  • 12月23日火10:00〜11:00  → 最終申蟌日 12月21日日たで

💗 無理なく、気持ちよく。
歩き方が倉わるず、毎日が倉わる。
䜓軞矎りォヌクで、
あなた本来の矎しい動きを取り戻したせんか
▶ 参加者募集䞭