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NEWスタジオプログラム「からだバー」のご紹介
NEWS2024年12月29日
【県内初】
NEWスタジオプログラム「からだバー」のご紹介
 
からだバーとは？
「からだバー」は、軽量の専用バーを使用し、全身の筋肉をやさしく刺激するエクササイズです。
筋力、柔軟性、バランス能力を同時に鍛えることができ、初心者から経験者まで幅広い方に楽しんでいただけます。
主な特徴
  1. 簡単な動きで全身をトレーニング ・軽いバーを使ったシンプルな動作で、無理なく体を動かせます。
    ・日常生活で使う筋肉を自然に鍛える動きが中心です。
  2. リフレッシュ効果 ・深い呼吸を取り入れながら動くことで、心身のリフレッシュに最適です。
    ・ストレス軽減やリラックス効果が期待できます。
  3. 誰でも参加可能 ・運動経験が少ない方からアスリートまで、自分のペースで楽しめる内容です。
    ・体力や柔軟性に応じて強度を調整できるため、無理なく続けられます。
期待できる効果
  • 姿勢改善
  • 体幹の強化
  • 肩こりや腰痛の予防・改善
  • 筋力と柔軟性の向上
  • リラックス効果とストレス解消
「からだバー」は、心地よく体を動かしながら、日々の健康をサポートする新しいエクササイズ体験です。ぜひスタジオでお試しください！
🌟 アヴァンティの魅力
  • 初心者から上級者まで楽しめるプログラムが充実！
    • 琉球バンジーFit
    • 空中パフォーマンス
    • ボクシング＆キックボクシング
    • ヨガ・ZUMBA など
  • 健康を意識したメディカルフィットネスも充実。
  • 経験豊富なトレーナーがサポート！
🏋️‍♀️ 運動の効果
  • 免疫力アップ
  • 健康的なダイエットとボディメイク
  • 心身のリフレッシュ
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