「AVANTIトレーナースタッフ集中レベルアップ研修～シーズン２～part1」🤗
今回よりアヴァンティ若手トレーナーの新城スタッフがトレーナースタッフ研修にチャレンジ！！💪

👉新城スタッフ編👈🏋️‍♀️

今回は、AMT（Adaptive Motion Trainer）マシン応用編🚶‍♂️
効果：カーディオマシンのAMT（Adaptive Motion Trainer）を使い
手放し後ろ歩きを行い、バランスを取りながら殿筋・ハムストリングスを中心に
持久力トレーニングを行います🏃‍♂️

また、ウェイトトレーニング前に行うとカロリー消費を高めます。👍

※写真は、AMT（Adaptive Motion Trainer）を手放し後ろ歩きシーン👀

技術指導&レッスンプロデュース
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担当アヴァンティ仲間GM
また、仲間ＧＭ直接指導 ご希望の新規の方は
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（パーソナルトレーニング又は、ムエボクシング、護身術EXなど参加希望リピーター多数により、スケジュール調整のため）
2週間～1カ月先のご予約希望日時を第三希望まで記入しお早めにご予約下さい。
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ” 調整後に改めまして、 ご連絡差し上げます。
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
AVANTIお問合せホームページより 予約ご確認ください。
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