「アヴァンティスタッフ集中レベルアップ👍研修part19」

👉我如古スタッフ編👈

今回は、トランポリンを使い、空中に浮いている状態でパンチ🥊

を打ち込む練習の一部をご紹介🤗

通常パンチ🥊を打ち込むときは、

下半身で地を瞬間的に掴むことが重要視されますが、

そこを敢えて、空中に浮いている瞬間にパンチ🥊

を打ち込むことで

①体幹を使うタイミング

②バランス感覚（垂直に飛ぶ）

さらには

③三半規管も刺激すること

が出来るのでパフォーマンス向上が期待できるトレーニング😆

但し、動きに慣れるまでに地道な反復が必要💪

また、アヴァンティGoogleマイビジネスやInstagramなどでショート動画も発信中👀

※写真は、トランポリンを使い、宮中に浮いている状態でパンチを打ち込むシーン👐

技術指導&レッスンプロデュース

＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

担当 アヴァンティ仲間GM

また、仲間ＧＭ直接指導ご希望の新規の方は

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ

（パーソナルトレーニング又は、ムエボクシング参加希望リピーター多数により、スケジュール調整のため）

2週間～1カ月先のご予約希望日時を第三希望まで記入しご予約下さい。

ヾ(๑╹◡╹)ﾉ”

調整後に改めまして、ご連絡差し上げます。

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お問い合わせは、電話もしくはホームページお問い合わせページにて

ご予約下さい。