「アヴァンティスタッフ集中レベルアップ研修part16」
～我如古スタッフ編～
今回は、逆さ状態のパンチミット打ちを一部ご紹介。
効果：三半規管をきたえながら、上半身の脱力感、さらに、腕にかかる重力が逆の状態でパンチを打つことで新感覚のミット打ちが体感できる。
目的：下半身の踏ん張りがきかないことで、上半身から下半身かけての程よい筋肉の緊張感の中で、両腕の程よい脱力感でパンチが打てるようになります。
その感覚を、身体に落とし込むことで、切れと伸びのあるパンチの感覚が身に付きます。
また、アヴァンティGoogleマイビジネスやInstagramなどでショート動画も発信中。
※写真は、逆さ状態のパンチミット打ちのシーン。
技術指導&レッスンプロデュース
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