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「アヴァンティスタッフ集中レベルアップ研修part15」 ～我如古スタッフ編part15～
NEWS2022年5月17日
「アヴァンティスタッフ集中レベルアップ研修part15」
～我如古スタッフ編part15～
今回は、琉球Flyにボクシングを融合させたトレーニングの一部ご紹介。
効果：琉球Flyの強化チューブを活かし、体幹を（意識し）締めながら膝を伸ばした状態で、腰を落とします。
チューブの跳ね返りをうまく体幹に取り入れながら、パンチに勢いを伝えながらミットに打ち込みます。
肩に力が入るとぎこちない動きななるので、タイミングを測りながら伸びのあるパンチを打てるようになります。
ちなみに、琉球Flyとは、アヴァンティオリジナルメニューの一つのエクササイズ。
AVANTIインフォメーションと合わせて御覧ください。
技術指導&レッスンプロデュース
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