＝AVANTIのティダキッチンinfo＝ | 沖縄フィットネスアヴァンティ | 私たちが目指すのはオプティマルヘルスオブライフ。

NEWS

＝AVANTIのティダキッチンinfo＝

NEWS2022年3月13日

＝AVANTIのティダキッチンinfo＝
本日ティダキッチン弁当
会員価格￥880、一般価格￥1,100
個数限定販売致します。
お早めにお電話にて
ご予約下さい。

instagram

アヴァンティ
仲間GM(ゼネラルマネージャー)が
沖縄市にある
島袋ボクシングジムにて出張指導し
女性を対象にして行われているスタジオ格闘技系レッスンです。
２００４年８月～レッスン指導を行っており
数カ月の自粛期間を経て
５月１６日（月曜日）よりレッスン再開致しました。
参加者の運動能力や希望に応じて
様々な種類のレッスンを受けることが可能です。
人数制限しながら、安心・安全にレッスン受講が出来ます。
ご希望の方は、島袋ボクシングジムへ
お気軽にお問合せ下さい。
※完全予約制（人数制限有）
＃キックボクシング
＃ボクシング
＃ムエタイ
＃護身術
＃カポエイラ
＃少人数グループレッスン

「アヴァンティスタッフ集中レベルアップ研修part14」
～我如古スタッフ編part14～
今回は、バランスディスクの上に乗り、パンチコンビネーションを打ち込む練習を一部ご紹介。
効果：強いパンチを打つコツは、下半身（両足）で地面をしっかりつかむことで安定したパンチを打ち込むことが出来ます。そこをクリアした後に、あえて不安定なシチュエーションの中で、バランスを図りながら、タイミングを合わせて効果的なパンチを打つことを反復練習することで、切れのあるパンチを打つことが可能になります。
ポイントは、バランスを取るのではなく、バランスディスクと足が一体化している感覚で、バランスが崩れたなりに
パンチを打ち込むことが重要。さらに言えば、バランスを崩すことを楽しみながら適度な脱力感で
タイミングを合わせて打ち込むことが効果的になり、強いパンチを状況に応じて打つことを可能になります。
また、アヴァンティGoogleマイビジネスやInstagramなどでショート動画も発信中。
※写真は、バランスディスクの上に乗り、パンチコンビネーションを打ち込むシーン。
技術指導&レッスンプロデュース
担当アヴァンティ仲間GM
また、仲間ＧＭ直接指導ご希望の新規の方は
（パーソナルトレーニング又は、ムエボクシング参加希望者多数により、スケジュール調整のため）
2週間から1カ月先のご予約希望日時を
第三希望まで記入しご予約下さい。
調整後に改めまして、ご連絡差し上げます。
ＡＶＡＮＴＩホームページのお問合せより
お問合せページは、下記へアクセス
https://okinawa-avanti.com/reservation/
#ボクシング
#フィットネス
#パーソナルトレーニング
#バランストレーニング

～アヴァンティ生誕１２周年info～ス

～アヴァンティ生誕１２周年info～
スタジオレッスン紹介
毎週土曜日１６：００～ZUMBA
スタジオ大ベテランの一人
担当：比嘉インストラクターへ
レッスン前に突撃
お邪魔致しました！！
アヴァンティ生誕１２周年のゴールデンウイーク期間を
盛り上げて頂いたお礼に！！
アヴァンティオリジナルシークァーサーアロマアルコールと
市販では手に手に入らない医療用サージカルマスクを
プレゼント致しました。
アヴァンティマスコット犬のきなこ（♂）も
初顔合わせ致しました。
これからもよろしくお願い致します。
#スタジオインストラクター
#zumba
#マスコット犬
#アヴァンティ
#フィットネス

～アヴァンティ生誕１２周年infoパート３～
スタジオレッスン紹介
毎週火曜日19:00~リアライメントヨガ
毎週水曜日10:00~機能改善ピラティス
毎週木曜日10:00~ゆたりヨガ
スタジオインストラクター大ベテランの一人
担当高宮城インストラクターへ
アヴァンティ仲間GMがレッスン後突撃！！
アヴァンティ生誕１２周年の
ゴールデンウイーク期間を
盛り上げて頂いたお礼に！！
アヴァンティオリジナル
シークァーサーアロマアルコールと
市販では手に手に入らない
医療用サージカルマスクをプレゼント
致しました。
アヴァンティマスコット犬のきなこ（♂）
も初顔合わせ致しました。
これからもよろしくお願い致します。
まだまだ突撃しますので、ご期待ください。
スタジオレッスンも宜しくです。
#ヨガインストラクター
#ヨガレッスン
#ピラティス
#ドッグ
#ドッグフィットネス
#スタジオレッスン

～アヴァンティ生誕１２周年info～ス

～アヴァンティ生誕１２周年info～
スタジオレッスン紹介
毎週火曜日１０：００~アンチエイジングヨガ
毎週金曜日１０：００~ストレッチ&リフレッシュエアロビクス
スタジオインストラクター大ベテランの一人
担当高良インストラクターへ
レッスン後突撃！！
アヴァンティ生誕１２周年の
ゴールデンウイーク期間を
盛り上げて頂いたお礼に！！
アヴァンティオリジナル
シークァーサーアロマアルコールと
市販では手に手に入らない
医療用サージカルマスクをプレゼント
致しました。
アヴァンティマスコット犬のきなこ（♂）
も初顔合わせ致しました。
これからもよろしくお願い致します。
まだまだ突撃しますので、ご期待ください。

～アヴァンティ生誕１２周年info～本

～アヴァンティ生誕１２周年info～
本日スタジオレッスン
18:30~太極MAI
19:15~ZUMBA
担当　上間インストラクターへ
アヴァンティ仲間GMが
レッスン後突撃！！
アヴァンティ生誕12周年の
ゴールデンウイーク期間を
盛り上げて頂いたお礼に！！
アヴァンティオリジナル
シークァーサーアロマアルコールと
市販では手に手に入らない
医療用サージカルマスクをプレゼント
致しました。
アヴァンティマスコット犬のきなこ（♂）
も初顔合わせ致しました。
これからもよろしくお願い致します。

5月10日～31日
スタジオプログラムご案内
アヴァンティ人気スタジオレッスン
空中パフォーマンス
ムエボクシング
ザ・キックボクシング
マススパorパンチテクニックなどの
格闘技系クラスが増設致しました。
特にお薦めは、
NEW空中パフォーマンス
このコースは、三半規管が弱い方・体力に自信がない方
身体の部位に課題をお持ちの方が
空中パフォーマンスのレッスンに慣れて頂くためのクラスです。
また、スタジオ参加時は
マスク、フェイスネックマスクなど
着用のご協力とご理解頂きますよう
宜しくお願い致します。
ほぼすべてのクラスにて、ご予約対応させて頂いており、安心・安全にレッスン参加出来るよう努めております。
#スタジオプログラム
#空中パフォーマンス
#キックボクシング
#ヨガ#ピラティス
#ZUMBA

５月営業のご案内
ゴールデンウイーク期間の日程は
別紙にて、ご案内しています。
またゴールデンウイーク期間は
様々な特典をご用意していますので
皆様のご来館をお待ちしています。

GWスペシャル！！スタジオプログラム

GWスペシャル！！スタジオプログラムご案内
２９日（金曜日）１２：００～１３：００
空中パフォーマンス若干名参加頂けます。
定員に達し次第、参加受付終了させて頂きます。
また、大好評！！ムエボクシングレッスンも
お早めにご予約下さい。
＃スタジオプログラム
＃格闘技レッスン
＃ボクシング
＃空中パフォーマンス
＃ヨガ
＃少人数レッスン

水素ガスと高気圧高濃度酸素カプセルのご紹介
水素ガス：
水素は、最も酸化力が強い悪玉活性酸素ヒドロキシルラジカルと結合し、善玉活性酸素には反応しない性質があります。つまり、身体に有益な善玉活性酸素はそのまま、悪玉活性酸素のみ無毒化するということです。また、活性酸素が細胞を錆びさせる前に取り除くだけでなく、すでに錆びてしまった細胞を元の状態に修復する働きもあります。

高気圧高濃度酸素カプセル：
酸素カプセル内で大量に取り込まれた酸素は、血液やリンパに溶け込み全身に運ばれます。さらに、体内の酸素濃度が高まると、リラックス神経ともいわれる副交感神経の働きが優位になるため、ストレスを緩和し、リラックス効果が期待できます。
また、運動をすると、疲労物質である乳酸の血中濃度が高くなり、体に疲れが溜まっていきます。乳酸は酸素と結びついて分解されるため、酸素カプセルを利用して大量の酸素を体に取り込むことで、疲労回復速度を早めることが期待できます。
　日ごろ私たちが呼吸で取り入れている酸素は結合型酸素と呼ばれるものです。結合型酸素は体内の赤血球の数に依存するため、取り込める量には限りがあります。
　それに対して、酸素カプセルで取り入れる酸素は溶解型酸素と呼ばれ、血液や体液に直接溶け込む性質を持っており、毛細血管のすみずみまで行き渡ります。
酸素カプセルで効率的に溶解型酸素を体内に取り込むことは、全身の血行促進にも繋がります。
血行促進効果により肌に血色感がプラスされ、イキイキとした表情になったり肌のハリツヤが高まったりする美容効果が期待できます。
また高気圧高濃度酸素カプセルによる血行促進は、健康的で美しい爪や髪を維持することにも役立ちます。
※酸素カプセルは、様々なメーカーや同じメーカーでも酸素カプセルのオプションをどこまで取り入れるかでも効果が変わってきます。
アヴァンティの酸素カプセルは、世界安全レベル内でのフルオプション搭載のマシンです。よって、高気圧高濃度酸素カプセルと表示させて頂いています。
#水素ガス
#高気圧高濃度酸素カプセル
#酸素カプセル
#免疫力アップ
#メディカルフィットネス
#体質改善

～アヴァンティBreak time～
Hot dog 出来上がりました。
非売品なので、あしからず・・・。
※モデルは、アヴァンティマスコットボーイの
きなこです。よろしくお願いします。
#ホットドッグ
#マスコット
#ドッグ

おかげさまでアヴァンティ生誕12周年

おかげさまでアヴァンティ生誕12周年！！
「大感謝祭」開催決定！！
あっという間に、十二支をひと回り致しました。
皆様のご愛顧を賜り、
様々な業界からの注目を浴び
コラボ企画が今後
期待されるようになりました。
今回の大感謝祭も含め、
アヴァンティの動向にご期待ください。
＃周年祭
＃アヴァンティ
＃イベント
＃フィットネス
＃メディカルフィットネス
＃ゴールデンウイークイベント
＃gw企画

アヴァンティ
仲間GM(ゼネラルマネージャー)が
沖縄市にある
島袋ボクシングジムにて出張指導し
女性を対象にして行われているスタジオ格闘技系レッスンです。
２００４年８月～レッスン指導を行っており
数カ月の自粛期間を経て
５月１６日（月曜日）よりレッスン再開致しました。
参加者の運動能力や希望に応じて
様々な種類のレッスンを受けることが可能です。
人数制限しながら、安心・安全にレッスン受講が出来ます。
ご希望の方は、島袋ボクシングジムへ
お気軽にお問合せ下さい。
※完全予約制（人数制限有）
＃キックボクシング
＃ボクシング
＃ムエタイ
＃護身術
＃カポエイラ
＃少人数グループレッスン

「アヴァンティスタッフ集中レベルアップ研修part14」
～我如古スタッフ編part14～
今回は、バランスディスクの上に乗り、パンチコンビネーションを打ち込む練習を一部ご紹介。
効果：強いパンチを打つコツは、下半身（両足）で地面をしっかりつかむことで安定したパンチを打ち込むことが出来ます。そこをクリアした後に、あえて不安定なシチュエーションの中で、バランスを図りながら、タイミングを合わせて効果的なパンチを打つことを反復練習することで、切れのあるパンチを打つことが可能になります。
ポイントは、バランスを取るのではなく、バランスディスクと足が一体化している感覚で、バランスが崩れたなりに
パンチを打ち込むことが重要。さらに言えば、バランスを崩すことを楽しみながら適度な脱力感で
タイミングを合わせて打ち込むことが効果的になり、強いパンチを状況に応じて打つことを可能になります。
また、アヴァンティGoogleマイビジネスやInstagramなどでショート動画も発信中。
※写真は、バランスディスクの上に乗り、パンチコンビネーションを打ち込むシーン。
技術指導&レッスンプロデュース
担当アヴァンティ仲間GM
また、仲間ＧＭ直接指導ご希望の新規の方は
（パーソナルトレーニング又は、ムエボクシング参加希望者多数により、スケジュール調整のため）
2週間から1カ月先のご予約希望日時を
第三希望まで記入しご予約下さい。
調整後に改めまして、ご連絡差し上げます。
ＡＶＡＮＴＩホームページのお問合せより
お問合せページは、下記へアクセス
https://okinawa-avanti.com/reservation/
#ボクシング
#フィットネス
#パーソナルトレーニング
#バランストレーニング

～アヴァンティ生誕１２周年info～ス

～アヴァンティ生誕１２周年info～
スタジオレッスン紹介
毎週土曜日１６：００～ZUMBA
スタジオ大ベテランの一人
担当：比嘉インストラクターへ
レッスン前に突撃
お邪魔致しました！！
アヴァンティ生誕１２周年のゴールデンウイーク期間を
盛り上げて頂いたお礼に！！
アヴァンティオリジナルシークァーサーアロマアルコールと
市販では手に手に入らない医療用サージカルマスクを
プレゼント致しました。
アヴァンティマスコット犬のきなこ（♂）も
初顔合わせ致しました。
これからもよろしくお願い致します。
#スタジオインストラクター
#zumba
#マスコット犬
#アヴァンティ
#フィットネス

～アヴァンティ生誕１２周年infoパート３～
スタジオレッスン紹介
毎週火曜日19:00~リアライメントヨガ
毎週水曜日10:00~機能改善ピラティス
毎週木曜日10:00~ゆたりヨガ
スタジオインストラクター大ベテランの一人
担当高宮城インストラクターへ
アヴァンティ仲間GMがレッスン後突撃！！
アヴァンティ生誕１２周年の
ゴールデンウイーク期間を
盛り上げて頂いたお礼に！！
アヴァンティオリジナル
シークァーサーアロマアルコールと
市販では手に手に入らない
医療用サージカルマスクをプレゼント
致しました。
アヴァンティマスコット犬のきなこ（♂）
も初顔合わせ致しました。
これからもよろしくお願い致します。
まだまだ突撃しますので、ご期待ください。
スタジオレッスンも宜しくです。
#ヨガインストラクター
#ヨガレッスン
#ピラティス
#ドッグ
#ドッグフィットネス
#スタジオレッスン

～アヴァンティ生誕１２周年info～ス

～アヴァンティ生誕１２周年info～
スタジオレッスン紹介
毎週火曜日１０：００~アンチエイジングヨガ
毎週金曜日１０：００~ストレッチ&リフレッシュエアロビクス
スタジオインストラクター大ベテランの一人
担当高良インストラクターへ
レッスン後突撃！！
アヴァンティ生誕１２周年の
ゴールデンウイーク期間を
盛り上げて頂いたお礼に！！
アヴァンティオリジナル
シークァーサーアロマアルコールと
市販では手に手に入らない
医療用サージカルマスクをプレゼント
致しました。
アヴァンティマスコット犬のきなこ（♂）
も初顔合わせ致しました。
これからもよろしくお願い致します。
まだまだ突撃しますので、ご期待ください。

～アヴァンティ生誕１２周年info～本

～アヴァンティ生誕１２周年info～
本日スタジオレッスン
18:30~太極MAI
19:15~ZUMBA
担当　上間インストラクターへ
アヴァンティ仲間GMが
レッスン後突撃！！
アヴァンティ生誕12周年の
ゴールデンウイーク期間を
盛り上げて頂いたお礼に！！
アヴァンティオリジナル
シークァーサーアロマアルコールと
市販では手に手に入らない
医療用サージカルマスクをプレゼント
致しました。
アヴァンティマスコット犬のきなこ（♂）
も初顔合わせ致しました。
これからもよろしくお願い致します。

アヴァンティ
仲間GM(ゼネラルマネージャー)が
沖縄市にある
島袋ボクシングジムにて出張指導し
女性を対象にして行われているスタジオ格闘技系レッスンです。
２００４年８月～レッスン指導を行っており
数カ月の自粛期間を経て
５月１６日（月曜日）よりレッスン再開致しました。
参加者の運動能力や希望に応じて
様々な種類のレッスンを受けることが可能です。
人数制限しながら、安心・安全にレッスン受講が出来ます。
ご希望の方は、島袋ボクシングジムへ
お気軽にお問合せ下さい。
※完全予約制（人数制限有）
＃キックボクシング
＃ボクシング
＃ムエタイ
＃護身術
＃カポエイラ
＃少人数グループレッスン

「アヴァンティスタッフ集中レベルアップ研修part14」
～我如古スタッフ編part14～
今回は、バランスディスクの上に乗り、パンチコンビネーションを打ち込む練習を一部ご紹介。
効果：強いパンチを打つコツは、下半身（両足）で地面をしっかりつかむことで安定したパンチを打ち込むことが出来ます。そこをクリアした後に、あえて不安定なシチュエーションの中で、バランスを図りながら、タイミングを合わせて効果的なパンチを打つことを反復練習することで、切れのあるパンチを打つことが可能になります。
ポイントは、バランスを取るのではなく、バランスディスクと足が一体化している感覚で、バランスが崩れたなりに
パンチを打ち込むことが重要。さらに言えば、バランスを崩すことを楽しみながら適度な脱力感で
タイミングを合わせて打ち込むことが効果的になり、強いパンチを状況に応じて打つことを可能になります。
また、アヴァンティGoogleマイビジネスやInstagramなどでショート動画も発信中。
※写真は、バランスディスクの上に乗り、パンチコンビネーションを打ち込むシーン。
技術指導&レッスンプロデュース
担当アヴァンティ仲間GM
また、仲間ＧＭ直接指導ご希望の新規の方は
（パーソナルトレーニング又は、ムエボクシング参加希望者多数により、スケジュール調整のため）
2週間から1カ月先のご予約希望日時を
第三希望まで記入しご予約下さい。
調整後に改めまして、ご連絡差し上げます。
ＡＶＡＮＴＩホームページのお問合せより
お問合せページは、下記へアクセス
https://okinawa-avanti.com/reservation/
#ボクシング
#フィットネス
#パーソナルトレーニング
#バランストレーニング

～アヴァンティ生誕１２周年info～ス

～アヴァンティ生誕１２周年info～
スタジオレッスン紹介
毎週土曜日１６：００～ZUMBA
スタジオ大ベテランの一人
担当：比嘉インストラクターへ
レッスン前に突撃
お邪魔致しました！！
アヴァンティ生誕１２周年のゴールデンウイーク期間を
盛り上げて頂いたお礼に！！
アヴァンティオリジナルシークァーサーアロマアルコールと
市販では手に手に入らない医療用サージカルマスクを
プレゼント致しました。
アヴァンティマスコット犬のきなこ（♂）も
初顔合わせ致しました。
これからもよろしくお願い致します。
#スタジオインストラクター
#zumba
#マスコット犬
#アヴァンティ
#フィットネス

～アヴァンティ生誕１２周年infoパート３～
スタジオレッスン紹介
毎週火曜日19:00~リアライメントヨガ
毎週水曜日10:00~機能改善ピラティス
毎週木曜日10:00~ゆたりヨガ
スタジオインストラクター大ベテランの一人
担当高宮城インストラクターへ
アヴァンティ仲間GMがレッスン後突撃！！
アヴァンティ生誕１２周年の
ゴールデンウイーク期間を
盛り上げて頂いたお礼に！！
アヴァンティオリジナル
シークァーサーアロマアルコールと
市販では手に手に入らない
医療用サージカルマスクをプレゼント
致しました。
アヴァンティマスコット犬のきなこ（♂）
も初顔合わせ致しました。
これからもよろしくお願い致します。
まだまだ突撃しますので、ご期待ください。
スタジオレッスンも宜しくです。
#ヨガインストラクター
#ヨガレッスン
#ピラティス
#ドッグ
#ドッグフィットネス
#スタジオレッスン

～アヴァンティ生誕１２周年info～ス

～アヴァンティ生誕１２周年info～
スタジオレッスン紹介
毎週火曜日１０：００~アンチエイジングヨガ
毎週金曜日１０：００~ストレッチ&リフレッシュエアロビクス
スタジオインストラクター大ベテランの一人
担当高良インストラクターへ
レッスン後突撃！！
アヴァンティ生誕１２周年の
ゴールデンウイーク期間を
盛り上げて頂いたお礼に！！
アヴァンティオリジナル
シークァーサーアロマアルコールと
市販では手に手に入らない
医療用サージカルマスクをプレゼント
致しました。
アヴァンティマスコット犬のきなこ（♂）
も初顔合わせ致しました。
これからもよろしくお願い致します。
まだまだ突撃しますので、ご期待ください。

～アヴァンティ生誕１２周年info～本

～アヴァンティ生誕１２周年info～
本日スタジオレッスン
18:30~太極MAI
19:15~ZUMBA
担当　上間インストラクターへ
アヴァンティ仲間GMが
レッスン後突撃！！
アヴァンティ生誕12周年の
ゴールデンウイーク期間を
盛り上げて頂いたお礼に！！
アヴァンティオリジナル
シークァーサーアロマアルコールと
市販では手に手に入らない
医療用サージカルマスクをプレゼント
致しました。
アヴァンティマスコット犬のきなこ（♂）
も初顔合わせ致しました。
これからもよろしくお願い致します。