１１月２３日（火曜日）祝日営業時間のご案内 | 沖縄フィットネスアヴァンティ | 私たちが目指すのはオプティマルヘルスオブライフ。

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１１月２３日（火曜日）祝日営業時間のご案内

NEWS2021年11月18日

１１月２３日（火曜日）祝日営業時間のご案内

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女性におすすめ！島袋ボクシングジム出張レッスンご紹介🌟

約２０年の信頼と実績を誇る島袋ボクシングジムのレッスンは、初心者から上級者まで女性が安心して楽しめる内容が満載！
楽しく体を動かしながら、ストレス解消＆ボディメイクを目指しませんか？✨

🗓 2025年1月スケジュール
1月０６日（月）：今年初のレッスンスタート！
1月２０日（月）
1月２７日（月）
※19:00～21:20の時間帯で開催！週初めを元気にスタートしましょう🌟

🌺 レッスンプログラム
➀ シェイプリーキック
ムエタイ（タイのキックボクシング）の動きを音楽に合わせて楽しく運動！
全身運動で脂肪燃焼＆美しいボディラインをGET！
➁ ミット打ち（パンチ＆キック）
パンチやキックを基本から学び、全身を使ってストレス発散✨
打つ爽快感を楽しみながら、心も体もリフレッシュ！
➂ ストレッチ
ストレッチポールを使った運動後のケアで体の緊張をほぐし、柔軟性もUP！
運動後の疲労回復に最適です。

📝 安心のバラエティレッスン
レッスン内容は参加人数や経験に合わせて調整します。初めての方でも安全に、楽しく参加できます！

👨‍🏫 担当トレーナー：仲間ゼネラルマネージャー
指導歴25年以上、5万人以上をサポートした大ベテラン！
ムエタイやヨガ、護身術など豊富な経験と資格を持つトレーナーが、一人ひとり丁寧に指導します。
プロフィール（プロキックボクシングライセンス、ムエタイ修行、ボクシング指導、護身術指導、カポエイラ指導、柔術、整体師、セラピスト、ヨガ国際ライセンスなど）
豊富な知識と経験で、初心者から上級者まで幅広く対応

🌟 新規ご入会特典
2025年1月新規ご入会者限定：ラジオ波施術30分コースを無料プレゼント！
体の不調を改善して、より効果的なトレーニングをサポート✨

🕒月額料金（隔週月曜日）プラン
体験レッスン：2,200円（税込）
入会金：5,500円（税込）
月会費（月3回）：5,280円（税込）
チケット3枚綴り：6,600円（税込・3カ月有効）

🌸 このレッスンのポイント
少人数制で、初心者でも安心できる丁寧な指導！
アットホームな雰囲気で楽しく運動！
動ける体を作り、ストレス解消＆体力アップが目指せます！

🏋️‍♀️ アクセス情報
住所：沖縄県沖縄市松本5-19-2-3階
☎：０９８－９３４－９３２１
駐車場：建物裏の「ジム」表示があるスペースをご利用ください。
女性の皆さん、まずは体験レッスンから始めてみませんか？✨

楽しく汗をかいて、健康的でアクティブな自分を手に入れましょう💃

#島袋ボクシングジム
#ボクシング
#ボクササイズ

【ラジオ波施術全身ケア 120分】
※限定販売、予約定員に達し次第販売終了となります。

疲れたカラダを深部からリフレッシュ！
新陳代謝を促進し、むくみや冷えにアプローチ。
2025年はもっと軽やかに、美しく。

心もカラダも整え、理想のコンディションで新年を迎えませんか？
自分へのご褒美として、ラグジュアリーなリラクゼーションタイムをお楽しみください。

【ラジオ波施術全身ケアの効果】
1. 脂肪燃焼 & ボディラインの引き締め
ラジオ波の高周波が脂肪細胞に働きかけ、脂肪分解や代謝を促進。
気になる部分をすっきり整えて、メリハリのある美しいボディラインへ。
2. 血行促進 & リンパの流れ改善
温かいエネルギーが血流を活性化し、老廃物の排出をサポート。
むくみが気になる方やデトックスを目指す方におすすめです。
3. 筋肉の緊張緩和 & リラクゼーション
心地よい温熱効果で筋肉がほぐれ、深いリラクゼーションに包まれます。
忙しい日常のストレスを忘れる癒しのひとときを。
4. 肌の引き締め & 美肌効果
コラーゲン生成を促進し、弾力のあるハリ肌へ。
セルライトを目立ちにくくし、なめらかな肌質を実感できます。
5. 冷え性の改善
内側からじんわりと温まり、冷え性や基礎代謝の低下をケア。
ポカポカと心地よい温もりで巡りの良い体へ。

【ご注意ください】
〇継続が大切
　一度の施術で感じられる効果は一時的な場合も。定期的なケアでさらに理想の体へ近づきます。
〇施術後のケア
　施術後は水分をたっぷり摂り、代謝をしっかりサポートすることが大切です。
〇禁忌事項
　妊娠中の方、心臓疾患のある方、ペースメーカーをお使いの方は施術が制限される場合があります。
安心して受けていただけるよう、事前にセラピストとのご相談をおすすめします。

お一人おひとりに合わせたプランで、美しさと健康をサポートいたします。

理想のカラダと心地よい毎日へ、今年こそ一歩踏み出しませんか。

＃ラジオ波
＃ラジオ波施術

🌟 アヴァンティの魅力
初心者から上級者まで楽しめるプログラムが充実！
琉球バンジーFit
空中パフォーマンス
ボクシング＆キックボクシング
ヨガ・ZUMBA など
健康を意識したメディカルフィットネスも充実。
経験豊富なトレーナーがサポート！

🏋️‍♀️ 運動の効果
免疫力アップ
健康的なダイエットとボディメイク
心身のリフレッシュ

🌐 詳細・お問い合わせ
📞 お問い合わせはスタッフまでお気軽に！
🔗 公式Webサイト
SNSでも情報発信中！
Facebook：アヴァンティ
Instagram：@avanti2010
TikTok：@avantifitness
Twitter：@okinawaavanti

💪 体験予約はこちら！
初めての方でも安心。気軽にご体験いただけます！

ご予約について
完全予約制となりますので、定員に達し次第締め切らせていただきます。早めのお申し込みをおすすめします。
体験予約ページ：https://okinawa-avanti.com/reservation/

この機会をお見逃しなく！
皆さまのご入会を心よりお待ちしております✨

【✨アヴァンティフリーウィークのご案内✨】
🎉 アヴァンティフリーウィーク開催！ 🎉
年末年始、健康作りを楽しみながら素敵な景品やお得なチケットをゲットしませんか？

⏰ フリーウィーク期間
2024年12月27日（金）～2025年1月12日（日）
期間中、どの会員コースの方も営業時間内でいつでも施設をご利用いただけます！

💡 イベント情報
🌟 スタンプラリー
対象：アヴァンティレギュラー会員コース以上の方
期間：2024年12月27日（金）～2025年1月19日（日）
特典：来店回数に応じて豪華景品をプレゼント！

🎁 福券販売
健康アイテムが特別価格で登場！
限定販売なのでお早めに！
日頃の疲れを癒しながら、心も体もリフレッシュ！😊

あなたのペースで、アヴァンティの充実した施設をぜひお楽しみください。

健康増進をたのしく！Promote your health in a fun way
スタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ちしております💖

✨お問い合わせ・予約はこちら✨
📞 お気軽にスタッフまで！

🌐 公式Webサイト
📅 体験予約ページ
👉 https://okinawa-avanti.com/reservation/

🌟アヴァンティとは？🌟
沖縄県西原町にあるフィットネスジム💪
プロアスリートを目指す学生さんから、健康維持を目指す方まで幅広く対応！
経験豊富なトレーナーがあなたにピッタリのメニューを提案します✨

公式SNSも随時更新中📱
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Twitter
🌟**福券購入予約スタート！**🌟
🎉 限定販売につき早めのご予約を！ 🎉
ご希望のセットがなくなる前に、今すぐお申し込みください✨

📅 購入予約ページはこちら！
👉 https://okinawa-avanti.com/reservation/
💁‍♀️ 限定数に達し次第締め切らせていただきます。

このチャンスをお見逃しなく！
スタッフ一同、皆さまのご予約を心よりお待ちしております😊✨

💪 健康な体で素敵な新年を迎えましょう！ 💪

#沖縄県 #西原町 #フィットネス #ジム #健康 #福券

🌸AVANTI＆KAIZEN福券販売のお知らせ🌸

🌸AVANTI＆KAIZEN福券販売のお知らせ🌸

🎉 2025年1月7日（火）より福券販売スタート！ 🎉
💁‍♀️ 先行予約は1月4日（土）から受付開始！
健康維持をサポートするお得な割引券「福券」！
ジム内の各種サービスをお得に利用して、2025年を健康で充実した一年にしましょう✨

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております😊

🌟福券ラインアップ🌟
1. シェイプアップセット（限定10セット）
パーソナルトレーニング40分 × 10回
￥33,000 ➡ ￥16,500
2. スタートアップセット（限定5セット）
Inbody測定 × 1回
パーソナルトレーニング60分 × 3回
￥15,400 ➡ ￥11,000
3. リフレッシュセット（限定5セット）
ボディケア60分 × 5回
￥24,750 ➡ ￥16,500
4. 身体リセットコース（限定販売）
ラジオ波施術120分 × 1回
￥26,400 ➡ ￥11,000
※予約定員に達し次第終了
5. ヘルスアップセット（限定5セット）
プロティンブレンド
ジョイントジョイ
NCM
アロエ濃縮ジュース
プロポリス × 2個
￥36,800 ➡ ￥22,000
※３，４，５の福券はビジターの方もご購入頂けます。

💡 おすすめポイント
トレーニング後のケアや疲労改善にピッタリ！
限定販売なので早めのご予約を！
✨お問い合わせ・予約はこちら✨
📞 お気軽にスタッフまで！
🌐 公式Webサイト

📅 体験予約ページ
👉 https://okinawa-avanti.com/reservation/

🌟アヴァンティとは？🌟
沖縄県西原町にあるフィットネスジム💪
プロアスリートを目指す学生さんから、健康維持を目指す方まで幅広く対応！
経験豊富なトレーナーがあなたにピッタリのメニューを提案します✨

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🌟**福券購入予約スタート！**🌟
🎉 限定販売につき早めのご予約を！ 🎉
ご希望のセットがなくなる前に、今すぐお申し込みください✨

📅 購入予約ページはこちら！
👉 https://okinawa-avanti.com/reservation/

💁‍♀️ 限定数に達し次第締め切らせていただきます。

このチャンスをお見逃しなく！
スタッフ一同、皆さまのご予約を心よりお待ちしております😊✨

💪 健康な体で素敵な新年を迎えましょう！ 💪

#沖縄県 #西原町 #フィットネス #ジム #健康 #福券

謹賀新年
新年あけましておめでとうございます。

旧年中はAVANTIフィットネス&ＫＡＩＺＥＮをご利用いただき、
誠にありがとうございました。

本年も、皆さまの健康と笑顔あふれる毎日を全力でサポートさせていただきます。

初日の出＆初詣
本日は、初日の出を拝み、初詣にて健康祈願を行ってまいりました。

今年一年、AVANTIフィットネスを通じて、皆さまが心身ともに健やかに、
そして幸せな日々を過ごせるよう願いを込めております。

私たちの想い
私たちAVANTIフィットネスは、皆さまが目標を達成し、
毎日を輝かせるお手伝いができることを心より楽しみにしています。

今年もどうぞお気軽にお越しください。
笑顔と元気をお届けできるよう、スタッフ一同お待ちしております！

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

プロが教える！マスボクシング対策講座VOL.2💥

マスボクシング選手権大会に向けた特別対策レッスン！
初心者から経験者まで、確実にスキルアップできる充実の内容です✨

📅 開催日程
１月　７日（火） 20:30 ～ 21:30
１月１０日（金） 20:30 ～ 21:30
１月１４日（火） 20:30 ～ 21:30
１月１７日（金） 20:30 ～ 21:30
１月２１日（火） 20:30 ～ 21:30
１月２４日（金） 20:30 ～ 21:30

🔑 レッスン内容
〇基本の構え方：安定したスタンスを習得！
〇フットワーク：機動力を強化し、試合で有利に！
〇ディフェンスの確認：相手の攻撃を確実に防御！
〇効果的なパンチの打ち方：威力とスピードを両立！
〇間合いの取り方：距離感をつかんで攻防をコントロール！
〇コンビネーションの確認：流れるような連続技を練習！
〇マスボクシング練習：実戦形式で総合力を磨く！
大会への準備に最適なプログラムをご用意しています！

💰 料金
会員価格：¥550（税込）/1レッスン
ビジター価格：¥1,100（税込）/1レッスン
※今だけ！特別割引適用中！
通常価格（¥4,400）から75～87.5%OFF！

👨‍🏫 担当トレーナー
仲間ゼネラルマネージャー兼マルチトレーナー
指導歴25年以上、5万人以上をサポートした実績
プロフィール（プロキックボクシングライセンス、ムエタイ修行、ボクシング指導、護身術、柔術、整体師、セラピスト、ヨガ国際ライセンスなど）
豊富な知識と経験で、初心者から上級者まで幅広く対応

🌟 この講座の特徴
少人数制で一人ひとりに丁寧に指導
初めての方でも安心できる安全な指導環境
あなたのペースでスキルを確実に向上
目標達成を全力サポート！
「自分をもっと強くしたい」「大会で活躍したい」と思うあなたにピッタリの特別講座！
ぜひ、この機会にご参加ください✨
アヴァンティ～沖縄県西原町のフィットネスジム～ 🌴
健康的な身体づくりをサポートするアヴァンティは、初心者からプロアスリートまで
幅広いお客様に対応するフィットネスジムです！✨

💪 特徴
免疫力アップを目指した適度な運動プログラムを提供
健康維持や体力向上、パフォーマンス向上を目的に最適なメニューをご提案
経験豊富なトレーナーによる丁寧なカウンセリングで、個々の目標に合ったプランを作成
ライフスタイルに合わせた柔軟な利用プラン

🌟 主なプログラム・サービス
琉球バンジーFit：最新の新感覚フィットネス
ボクシング／キックボクシング／ムエタイ：楽しみながら体力アップ！
ヨガ／ピラティス／ZUMBA／太極舞：心と身体をリフレッシュ
空中パフォーマンス：非日常ヨガフィットネス
ボディケア／マットケア／フットケア：トレーニング後のリカバリーに最適
高気圧高濃度酸素カプセル：疲労回復＆健康促進
水素水・水素ガス：身体の内側からサポート
遠赤外線サウナ：デトックスとリラクゼーション
ラジオ波施術：最新技術でカラダの機能回復

🌐 ウェブ＆SNS
公式サイトやSNSで最新情報を随時更新中！
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体験予約はこちら
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🏋️‍♂️ こんな方におすすめ！
プロアスリートを目指す学生
健康維持や体力向上を目指す方
初心者でも安心して始めたい方
疲労回復やボディケアを取り入れたい方
アヴァンティでは、すべてのお客様が楽しく、安心して通える環境を整えています。お気軽にお問い合わせください！

💪 体験予約はこちら！
初めての方でも安心。気軽にご体験いただけます！

ご予約について
完全予約制となりますので、定員に達し次第締め切らせていただきます。早めのお申し込みをおすすめします。

体験予約ページ：https://okinawa-avanti.com/reservation/

この機会をお見逃しなく！
皆さまのご入会を心よりお待ちしております✨

#沖縄県 #西原町 #フィットネス #キックボクシング #ボディケア #ヨガ #酸素カプセル #ダイエット #健康づくり#マスボクシング

【Aerial Fun】エアリアルファン体験＆新コース情報✨
エアリアルファンとは？

ハンモックや布を使い、空中で行うヨガやピラティススタイルのトレーニング。初心者から上級者まで楽しめ、体に優しい運動法です。

エアリアルファンのメリット
➀柔軟性向上: 布のサポートでポーズを深め、無理なく体を伸ばします。
➁筋力強化: 空中でバランスを取ることでコアを中心に鍛え、全身を強化。
➂姿勢改善: 重力を利用して背骨を整え、腰や肩への負担を軽減。
➃ストレス解消: 浮遊感でリラックス。逆転ポーズで気分をリフレッシュ。
➄バランス感覚アップ: 空中での動きが集中力と安定感をサポートします。

🗓️ 2025年1月 Aerial Fun体験会
体験レッスン日程
毎週木曜日: 9日・16日・23日・30日
隔週日曜日: 12日
完全予約制となりますので、お早めにご予約ください。

🌟 体験予約はこちら！
https://okinawa-avanti.com/reservation/

📢 2025年2月 Aerial Funカルチャーコース開講！
受講生募集中！
詳細（日時・受講料）は近日公開予定！

アヴァンティの魅力
初心者から上級者まで楽しめる多彩なプログラム
琉球バンジーFit
空中パフォーマンス
ボクシング＆キックボクシング
ヨガ・ZUMBA

健康重視のメディカルフィットネスが充実！
経験豊富なトレーナーがサポート
運動の効果
免疫力アップ
健康的なダイエットとボディメイク
心身のリフレッシュ

🌐 詳細＆お問い合わせ
📞 お問い合わせはスタッフまでお気軽に！

公式Webサイト＆SNSで情報発信中！
Facebook: アヴァンティ
Instagram: @avanti2010
TikTok: @avantifitness
Twitter: @okinawaavanti

皆さまのご参加を心よりお待ちしております✨

NEWスタジオプログラム「からだバー」のご紹介

からだバーとは？
「からだバー」は、軽量の専用バーを使用し、全身の筋肉をやさしく刺激するエクササイズです。筋力、柔軟性、バランス能力を同時に鍛えることができ、初心者から経験者まで幅広い方に楽しんでいただけます。

主な特徴
簡単な動きで全身をトレーニング・軽いバーを使ったシンプルな動作で、無理なく体を動かせます。
・日常生活で使う筋肉を自然に鍛える動きが中心です。
リフレッシュ効果・深い呼吸を取り入れながら動くことで、心身のリフレッシュに最適です。
・ストレス軽減やリラックス効果が期待できます。
誰でも参加可能・運動経験が少ない方からアスリートまで、自分のペースで楽しめる内容です。
・体力や柔軟性に応じて強度を調整できるため、無理なく続けられます。

期待できる効果
姿勢改善
体幹の強化
肩こりや腰痛の予防・改善
筋力と柔軟性の向上
リラックス効果とストレス解消

「からだバー」は、心地よく体を動かしながら、日々の健康をサポートする新しいエクササイズ体験です。ぜひスタジオでお試しください！

🌟 アヴァンティの魅力
初心者から上級者まで楽しめるプログラムが充実！
琉球バンジーFit
空中パフォーマンス
ボクシング＆キックボクシング
ヨガ・ZUMBA など
健康を意識したメディカルフィットネスも充実。
経験豊富なトレーナーがサポート！

🏋️‍♀️ 運動の効果
免疫力アップ
健康的なダイエットとボディメイク
心身のリフレッシュ

🌐 詳細・お問い合わせ
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TikTok：@avantifitness
Twitter：@okinawaavanti

💪 体験予約はこちら！
初めての方でも安心。気軽にご体験いただけます！
ご予約について
完全予約制となりますので、定員に達し次第締め切らせていただきます。早めのお申し込みをおすすめします。
体験予約ページ：https://okinawa-avanti.com/reservation/

この機会をお見逃しなく！
皆さまのご入会を心よりお待ちしております✨

🎉 ２０２５年１月限定！アヴァンテ

🎉 ２０２５年１月限定！アヴァンティご入会特典 🎉

アヴァンティフィットネスクラブでは、1月に新規ご入会いただいた方限定の特別キャンペーンを実施中です！

🎁 入会特典
入会金無料：通常 8,800円が 0円に！
1月分月会費無料：初月の費用がかかりません！
インボディ測定：体の状態を科学的にチェック！
トレーニングメニュー作成：あなたに合った計画を作成！
ボディケアリニューアル施術プレゼント（ラジオ波40分）：健康的なスタートをサポート！
ストレッチマットプレゼント（数量限定）：自宅でのセルフケアに便利！

🌟 アヴァンティの魅力
初心者から上級者まで楽しめるプログラムが充実！
琉球バンジーFit
空中パフォーマンス
ボクシング＆キックボクシング
ヨガ・ZUMBA など
健康を意識したメディカルフィットネスも充実。
経験豊富なトレーナーがサポート！

🏋️‍♀️ 運動の効果
免疫力アップ
健康的なダイエットとボディメイク
心身のリフレッシュ

🌐 詳細・お問い合わせ
📞 お問い合わせはスタッフまでお気軽に！
🔗 公式Webサイト
SNSでも情報発信中！
Facebook：アヴァンティ
Instagram：@avanti2010
TikTok：@avantifitness
Twitter：@okinawaavanti

💪 体験予約はこちら！
初めての方でも安心。気軽にご体験いただけます！
ご予約について
完全予約制となりますので、定員に達し次第締め切らせていただきます。早めのお申し込みをおすすめします。
体験予約ページ：https://okinawa-avanti.com/reservation/

この機会をお見逃しなく！
皆さまのご入会を心よりお待ちしております✨

⭐️人気急上昇スタジオレッスン！！
NEW「琉球バンジーFit（フィットネス）」１月スケジュールのご案内

琉球バンジーFit 2025年1月スケジュール
隔週日曜日 10:30～11:30
1月5日・19日
隔週火曜日 20:30～21:30
1月28日

琉球バンジーFitとは？
天井から吊るされた「レジスタンス（反発）ベルト」を使用した革新的なトレーニングプログラムです。このメソッドでは、
立位・空中・床面の3つの姿勢で多面的なエクササイズが可能。
体幹、バランス感覚、筋力を効率的に鍛えられます。
バンジーフィットネスは以下の方々におすすめです：
✅ 引き締まったボディを目指したい方
✅ 姿勢改善をしたい方（体幹強化に最適）
✅ 調整力や体幹を楽しく鍛えたい方
✅ 術後の競技復帰を目指している方

琉球バンジーFitの特長
負荷調整が可能：体にかかる負荷を軽減する設計で、運動初心者や関節痛のある方でも安心して参加できます。
効果的なエクササイズ：伸縮性のゴムが筋肉を刺激し、姿勢改善や体の引き締めをサポート。
少人数グループでプライベートな空間を確保。リラックスして楽しく運動できます。

ご予約について
完全予約制となりますので、定員に達し次第締め切らせていただきます。早めのお申し込みをおすすめします。

体験予約ページ：https://okinawa-avanti.com/reservation/

フィットネスジム「アヴァンティ」について
沖縄県西原町にて健康的な身体づくりをサポートするジムを運営。初心者からプロを目指すアスリートまで、豊富なトレーニングメニューを提供しています。

主な特徴
免疫力アップに最適な運動プログラム
あなたのライフスタイルに合わせたカウンセリングと指導

公式ウェブサイト＆SNS
公式サイト：https://okinawa-avanti.com/about/
Facebook：アヴァンティ公式Facebook
Instagram：アヴァンティ公式Instagram
TikTok：アヴァンティ公式TikTok
Twitter：アヴァンティ公式Twitter

スタジオプログラム一覧
ヨガ
ピラティス
ZUMBA
キックボクシング・ムエタイ・ボクシング
太極舞
空中パフォーマンス
トランポリン
ボディケア（コンプレフロス、フットケア、アイ・マッスルケア）
高気圧高濃度酸素カプセル、水素水・水素ガス吸引
遠赤外線サウナ

健康的で充実したライフスタイルをお届けするアヴァンティで、心も身体もリフレッシュしましょう！

【年末年始の営業時間ご案内】
今年のトレーニング終めを楽しみながら、新たな年を良いスタートで迎えられるようラストスパート
そして、新年良いスタートが切れるようスケジュールチェック！

年末年始イベントのご案内
【フリーウィーク】
ジム通い放題の特別ウィーク。アヴァンティを普段と違った時間帯で様々なレッスンなどを体験するチャンス！
【スタンプラリー】
楽しみながらスタンプを集め、賞品をゲット。
【福券販売】
特別価格のチケットを買うチャンス！

新プログラムのご案内
〇【NEW】ラジオ波治療
肘こり、片頭痛、腰痛、肩関節痛、膝の痛み、肘の痛み、寝違いなど、様々な症状に対応します。
〇【NEW】　Aerial fun（エアリアルファン）
エアリアルファンは、シルクハンモックの布を使って宙に浮いた状態で行うヨガやピラティスのスタイルです。
〇パーソナルトレーニング
あなたの目標に合わせてプロのトレーナーがサポートします。
〇空中パフォーマンス
空中パフォーマンスで新しい運動体験を。
〇ムエボクシング
素人の方から中級者、上級者まで。お早めにご予約ください！

【アヴァンティのご紹介】
基本情報
沖縄県西原町でフィットネスジムを運営しています。適度な運動で免疫力UP！
特徴
健康的な体づくりに宜しいジムです。
ライフスタイルに合わせたトレーニング
専門的なコンディショニング
SNS情報
自社公式Webサイト https://okinawa-avanti.com/about/
SNSリンク
Facebook: https://www.facebook.com/people/%E3%82%A2%E3%83%B4%E3%82%A1%E3%83%B3%E3%83%86%E3%82%A3/100026496353459/
Instagram: https://www.instagram.com/avanti2010/
TikTok: https://www.tiktok.com/@avantifitness
Twitter: https://twitter.com/okinawaavanti
体験予約
https://okinawa-avanti.com/reservation/

【✨アヴァンティ情報 ~２０２４年ク

【✨アヴァンティ情報 ~２０２４年クリスマス抽選会のご案内✨】

🎄 アヴァンティ恒例！クリスマス抽選会 🎄
今年もクリスマスシーズンを盛り上げる抽選会を開催します！

アヴァンティをご利用の皆さまに、健康作りに役立つ景品やお得なチケットをご用意！
また、え～筋肉の日も同時開催中！
ぜひご参加ください✨

🎉その他の恒例イベントも充実🎉
フリーウィーク: 通い放題でアヴァンティを存分に体験！
スタンプラリー: 楽しみながらスタンプを集めて景品をゲット！
福券販売: お得なチケットを特別販売！
年末のイベントをお楽しみください😊
エンジョイフィットネス！ ╰(°▽°)╯

【アヴァンティについて】
沖縄県西原町で運営するフィットネスジム「アヴァンティ」。
適度な運動で免疫力を高め、健康的な身体づくりをサポートします💪

豊富なプログラム例:
キックボクシング、ヨガ、ZUMBA、ピラティス
高気圧高濃度酸素カプセル、水素水など最新ケア設備も充実
プロアスリートを目指す方から健康維持を目指す方まで、経験豊富なトレーナーがサポートいたします！

📌 公式情報
🌐 自社公式サイト: https://okinawa-avanti.com/about/
🎥 SNSも更新中！
Facebook: @アヴァンティ
Instagram: @avanti2010
TikTok: @avantifitness
Twitter: @okinawaavanti
体験予約はこちらから:
https://okinawa-avanti.com/reservation/
#沖縄県 #西原町 #フィットネス #クリスマス抽選会 #イベント

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女性におすすめ！島袋ボクシングジム出張レッスンご紹介🌟

約２０年の信頼と実績を誇る島袋ボクシングジムのレッスンは、初心者から上級者まで女性が安心して楽しめる内容が満載！
楽しく体を動かしながら、ストレス解消＆ボディメイクを目指しませんか？✨

🗓 2025年1月スケジュール
1月０６日（月）：今年初のレッスンスタート！
1月２０日（月）
1月２７日（月）
※19:00～21:20の時間帯で開催！週初めを元気にスタートしましょう🌟

🌺 レッスンプログラム
➀ シェイプリーキック
ムエタイ（タイのキックボクシング）の動きを音楽に合わせて楽しく運動！
全身運動で脂肪燃焼＆美しいボディラインをGET！
➁ ミット打ち（パンチ＆キック）
パンチやキックを基本から学び、全身を使ってストレス発散✨
打つ爽快感を楽しみながら、心も体もリフレッシュ！
➂ ストレッチ
ストレッチポールを使った運動後のケアで体の緊張をほぐし、柔軟性もUP！
運動後の疲労回復に最適です。

📝 安心のバラエティレッスン
レッスン内容は参加人数や経験に合わせて調整します。初めての方でも安全に、楽しく参加できます！

👨‍🏫 担当トレーナー：仲間ゼネラルマネージャー
指導歴25年以上、5万人以上をサポートした大ベテラン！
ムエタイやヨガ、護身術など豊富な経験と資格を持つトレーナーが、一人ひとり丁寧に指導します。
プロフィール（プロキックボクシングライセンス、ムエタイ修行、ボクシング指導、護身術指導、カポエイラ指導、柔術、整体師、セラピスト、ヨガ国際ライセンスなど）
豊富な知識と経験で、初心者から上級者まで幅広く対応

🌟 新規ご入会特典
2025年1月新規ご入会者限定：ラジオ波施術30分コースを無料プレゼント！
体の不調を改善して、より効果的なトレーニングをサポート✨

🕒月額料金（隔週月曜日）プラン
体験レッスン：2,200円（税込）
入会金：5,500円（税込）
月会費（月3回）：5,280円（税込）
チケット3枚綴り：6,600円（税込・3カ月有効）

🌸 このレッスンのポイント
少人数制で、初心者でも安心できる丁寧な指導！
アットホームな雰囲気で楽しく運動！
動ける体を作り、ストレス解消＆体力アップが目指せます！

🏋️‍♀️ アクセス情報
住所：沖縄県沖縄市松本5-19-2-3階
☎：０９８－９３４－９３２１
駐車場：建物裏の「ジム」表示があるスペースをご利用ください。
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楽しく汗をかいて、健康的でアクティブな自分を手に入れましょう💃

#島袋ボクシングジム
#ボクシング
#ボクササイズ

【ラジオ波施術全身ケア 120分】
※限定販売、予約定員に達し次第販売終了となります。

疲れたカラダを深部からリフレッシュ！
新陳代謝を促進し、むくみや冷えにアプローチ。
2025年はもっと軽やかに、美しく。

心もカラダも整え、理想のコンディションで新年を迎えませんか？
自分へのご褒美として、ラグジュアリーなリラクゼーションタイムをお楽しみください。

【ラジオ波施術全身ケアの効果】
1. 脂肪燃焼 & ボディラインの引き締め
ラジオ波の高周波が脂肪細胞に働きかけ、脂肪分解や代謝を促進。
気になる部分をすっきり整えて、メリハリのある美しいボディラインへ。
2. 血行促進 & リンパの流れ改善
温かいエネルギーが血流を活性化し、老廃物の排出をサポート。
むくみが気になる方やデトックスを目指す方におすすめです。
3. 筋肉の緊張緩和 & リラクゼーション
心地よい温熱効果で筋肉がほぐれ、深いリラクゼーションに包まれます。
忙しい日常のストレスを忘れる癒しのひとときを。
4. 肌の引き締め & 美肌効果
コラーゲン生成を促進し、弾力のあるハリ肌へ。
セルライトを目立ちにくくし、なめらかな肌質を実感できます。
5. 冷え性の改善
内側からじんわりと温まり、冷え性や基礎代謝の低下をケア。
ポカポカと心地よい温もりで巡りの良い体へ。

【ご注意ください】
〇継続が大切
　一度の施術で感じられる効果は一時的な場合も。定期的なケアでさらに理想の体へ近づきます。
〇施術後のケア
　施術後は水分をたっぷり摂り、代謝をしっかりサポートすることが大切です。
〇禁忌事項
　妊娠中の方、心臓疾患のある方、ペースメーカーをお使いの方は施術が制限される場合があります。
安心して受けていただけるよう、事前にセラピストとのご相談をおすすめします。

お一人おひとりに合わせたプランで、美しさと健康をサポートいたします。

理想のカラダと心地よい毎日へ、今年こそ一歩踏み出しませんか。

＃ラジオ波
＃ラジオ波施術

🌟 アヴァンティの魅力
初心者から上級者まで楽しめるプログラムが充実！
琉球バンジーFit
空中パフォーマンス
ボクシング＆キックボクシング
ヨガ・ZUMBA など
健康を意識したメディカルフィットネスも充実。
経験豊富なトレーナーがサポート！

🏋️‍♀️ 運動の効果
免疫力アップ
健康的なダイエットとボディメイク
心身のリフレッシュ

🌐 詳細・お問い合わせ
📞 お問い合わせはスタッフまでお気軽に！
🔗 公式Webサイト
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Twitter：@okinawaavanti

💪 体験予約はこちら！
初めての方でも安心。気軽にご体験いただけます！

ご予約について
完全予約制となりますので、定員に達し次第締め切らせていただきます。早めのお申し込みをおすすめします。
体験予約ページ：https://okinawa-avanti.com/reservation/

この機会をお見逃しなく！
皆さまのご入会を心よりお待ちしております✨

【✨アヴァンティフリーウィークのご案内✨】
🎉 アヴァンティフリーウィーク開催！ 🎉
年末年始、健康作りを楽しみながら素敵な景品やお得なチケットをゲットしませんか？

⏰ フリーウィーク期間
2024年12月27日（金）～2025年1月12日（日）
期間中、どの会員コースの方も営業時間内でいつでも施設をご利用いただけます！

💡 イベント情報
🌟 スタンプラリー
対象：アヴァンティレギュラー会員コース以上の方
期間：2024年12月27日（金）～2025年1月19日（日）
特典：来店回数に応じて豪華景品をプレゼント！

🎁 福券販売
健康アイテムが特別価格で登場！
限定販売なのでお早めに！
日頃の疲れを癒しながら、心も体もリフレッシュ！😊

あなたのペースで、アヴァンティの充実した施設をぜひお楽しみください。

健康増進をたのしく！Promote your health in a fun way
スタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ちしております💖

✨お問い合わせ・予約はこちら✨
📞 お気軽にスタッフまで！

🌐 公式Webサイト
📅 体験予約ページ
👉 https://okinawa-avanti.com/reservation/

🌟アヴァンティとは？🌟
沖縄県西原町にあるフィットネスジム💪
プロアスリートを目指す学生さんから、健康維持を目指す方まで幅広く対応！
経験豊富なトレーナーがあなたにピッタリのメニューを提案します✨

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🌟**福券購入予約スタート！**🌟
🎉 限定販売につき早めのご予約を！ 🎉
ご希望のセットがなくなる前に、今すぐお申し込みください✨

📅 購入予約ページはこちら！
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💁‍♀️ 限定数に達し次第締め切らせていただきます。

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スタッフ一同、皆さまのご予約を心よりお待ちしております😊✨

💪 健康な体で素敵な新年を迎えましょう！ 💪

#沖縄県 #西原町 #フィットネス #ジム #健康 #福券

🌸AVANTI＆KAIZEN福券販売のお知らせ🌸

🌸AVANTI＆KAIZEN福券販売のお知らせ🌸

🎉 2025年1月7日（火）より福券販売スタート！ 🎉
💁‍♀️ 先行予約は1月4日（土）から受付開始！
健康維持をサポートするお得な割引券「福券」！
ジム内の各種サービスをお得に利用して、2025年を健康で充実した一年にしましょう✨

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております😊

🌟福券ラインアップ🌟
1. シェイプアップセット（限定10セット）
パーソナルトレーニング40分 × 10回
￥33,000 ➡ ￥16,500
2. スタートアップセット（限定5セット）
Inbody測定 × 1回
パーソナルトレーニング60分 × 3回
￥15,400 ➡ ￥11,000
3. リフレッシュセット（限定5セット）
ボディケア60分 × 5回
￥24,750 ➡ ￥16,500
4. 身体リセットコース（限定販売）
ラジオ波施術120分 × 1回
￥26,400 ➡ ￥11,000
※予約定員に達し次第終了
5. ヘルスアップセット（限定5セット）
プロティンブレンド
ジョイントジョイ
NCM
アロエ濃縮ジュース
プロポリス × 2個
￥36,800 ➡ ￥22,000
※３，４，５の福券はビジターの方もご購入頂けます。

💡 おすすめポイント
トレーニング後のケアや疲労改善にピッタリ！
限定販売なので早めのご予約を！
✨お問い合わせ・予約はこちら✨
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沖縄県西原町にあるフィットネスジム💪
プロアスリートを目指す学生さんから、健康維持を目指す方まで幅広く対応！
経験豊富なトレーナーがあなたにピッタリのメニューを提案します✨

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💪 健康な体で素敵な新年を迎えましょう！ 💪

#沖縄県 #西原町 #フィットネス #ジム #健康 #福券

謹賀新年
新年あけましておめでとうございます。

旧年中はAVANTIフィットネス&ＫＡＩＺＥＮをご利用いただき、
誠にありがとうございました。

本年も、皆さまの健康と笑顔あふれる毎日を全力でサポートさせていただきます。

初日の出＆初詣
本日は、初日の出を拝み、初詣にて健康祈願を行ってまいりました。

今年一年、AVANTIフィットネスを通じて、皆さまが心身ともに健やかに、
そして幸せな日々を過ごせるよう願いを込めております。

私たちの想い
私たちAVANTIフィットネスは、皆さまが目標を達成し、
毎日を輝かせるお手伝いができることを心より楽しみにしています。

今年もどうぞお気軽にお越しください。
笑顔と元気をお届けできるよう、スタッフ一同お待ちしております！

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

プロが教える！マスボクシング対策講座VOL.2💥

マスボクシング選手権大会に向けた特別対策レッスン！
初心者から経験者まで、確実にスキルアップできる充実の内容です✨

📅 開催日程
１月　７日（火） 20:30 ～ 21:30
１月１０日（金） 20:30 ～ 21:30
１月１４日（火） 20:30 ～ 21:30
１月１７日（金） 20:30 ～ 21:30
１月２１日（火） 20:30 ～ 21:30
１月２４日（金） 20:30 ～ 21:30

🔑 レッスン内容
〇基本の構え方：安定したスタンスを習得！
〇フットワーク：機動力を強化し、試合で有利に！
〇ディフェンスの確認：相手の攻撃を確実に防御！
〇効果的なパンチの打ち方：威力とスピードを両立！
〇間合いの取り方：距離感をつかんで攻防をコントロール！
〇コンビネーションの確認：流れるような連続技を練習！
〇マスボクシング練習：実戦形式で総合力を磨く！
大会への準備に最適なプログラムをご用意しています！

💰 料金
会員価格：¥550（税込）/1レッスン
ビジター価格：¥1,100（税込）/1レッスン
※今だけ！特別割引適用中！
通常価格（¥4,400）から75～87.5%OFF！

👨‍🏫 担当トレーナー
仲間ゼネラルマネージャー兼マルチトレーナー
指導歴25年以上、5万人以上をサポートした実績
プロフィール（プロキックボクシングライセンス、ムエタイ修行、ボクシング指導、護身術、柔術、整体師、セラピスト、ヨガ国際ライセンスなど）
豊富な知識と経験で、初心者から上級者まで幅広く対応

🌟 この講座の特徴
少人数制で一人ひとりに丁寧に指導
初めての方でも安心できる安全な指導環境
あなたのペースでスキルを確実に向上
目標達成を全力サポート！
「自分をもっと強くしたい」「大会で活躍したい」と思うあなたにピッタリの特別講座！
ぜひ、この機会にご参加ください✨
アヴァンティ～沖縄県西原町のフィットネスジム～ 🌴
健康的な身体づくりをサポートするアヴァンティは、初心者からプロアスリートまで
幅広いお客様に対応するフィットネスジムです！✨

💪 特徴
免疫力アップを目指した適度な運動プログラムを提供
健康維持や体力向上、パフォーマンス向上を目的に最適なメニューをご提案
経験豊富なトレーナーによる丁寧なカウンセリングで、個々の目標に合ったプランを作成
ライフスタイルに合わせた柔軟な利用プラン

🌟 主なプログラム・サービス
琉球バンジーFit：最新の新感覚フィットネス
ボクシング／キックボクシング／ムエタイ：楽しみながら体力アップ！
ヨガ／ピラティス／ZUMBA／太極舞：心と身体をリフレッシュ
空中パフォーマンス：非日常ヨガフィットネス
ボディケア／マットケア／フットケア：トレーニング後のリカバリーに最適
高気圧高濃度酸素カプセル：疲労回復＆健康促進
水素水・水素ガス：身体の内側からサポート
遠赤外線サウナ：デトックスとリラクゼーション
ラジオ波施術：最新技術でカラダの機能回復

🌐 ウェブ＆SNS
公式サイトやSNSで最新情報を随時更新中！
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🏋️‍♂️ こんな方におすすめ！
プロアスリートを目指す学生
健康維持や体力向上を目指す方
初心者でも安心して始めたい方
疲労回復やボディケアを取り入れたい方
アヴァンティでは、すべてのお客様が楽しく、安心して通える環境を整えています。お気軽にお問い合わせください！

💪 体験予約はこちら！
初めての方でも安心。気軽にご体験いただけます！

ご予約について
完全予約制となりますので、定員に達し次第締め切らせていただきます。早めのお申し込みをおすすめします。

体験予約ページ：https://okinawa-avanti.com/reservation/

この機会をお見逃しなく！
皆さまのご入会を心よりお待ちしております✨

#沖縄県 #西原町 #フィットネス #キックボクシング #ボディケア #ヨガ #酸素カプセル #ダイエット #健康づくり#マスボクシング

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女性におすすめ！島袋ボクシングジム出張レッスンご紹介🌟

約２０年の信頼と実績を誇る島袋ボクシングジムのレッスンは、初心者から上級者まで女性が安心して楽しめる内容が満載！
楽しく体を動かしながら、ストレス解消＆ボディメイクを目指しませんか？✨

🗓 2025年1月スケジュール
1月０６日（月）：今年初のレッスンスタート！
1月２０日（月）
1月２７日（月）
※19:00～21:20の時間帯で開催！週初めを元気にスタートしましょう🌟

🌺 レッスンプログラム
➀ シェイプリーキック
ムエタイ（タイのキックボクシング）の動きを音楽に合わせて楽しく運動！
全身運動で脂肪燃焼＆美しいボディラインをGET！
➁ ミット打ち（パンチ＆キック）
パンチやキックを基本から学び、全身を使ってストレス発散✨
打つ爽快感を楽しみながら、心も体もリフレッシュ！
➂ ストレッチ
ストレッチポールを使った運動後のケアで体の緊張をほぐし、柔軟性もUP！
運動後の疲労回復に最適です。

📝 安心のバラエティレッスン
レッスン内容は参加人数や経験に合わせて調整します。初めての方でも安全に、楽しく参加できます！

👨‍🏫 担当トレーナー：仲間ゼネラルマネージャー
指導歴25年以上、5万人以上をサポートした大ベテラン！
ムエタイやヨガ、護身術など豊富な経験と資格を持つトレーナーが、一人ひとり丁寧に指導します。
プロフィール（プロキックボクシングライセンス、ムエタイ修行、ボクシング指導、護身術指導、カポエイラ指導、柔術、整体師、セラピスト、ヨガ国際ライセンスなど）
豊富な知識と経験で、初心者から上級者まで幅広く対応

🌟 新規ご入会特典
2025年1月新規ご入会者限定：ラジオ波施術30分コースを無料プレゼント！
体の不調を改善して、より効果的なトレーニングをサポート✨

🕒月額料金（隔週月曜日）プラン
体験レッスン：2,200円（税込）
入会金：5,500円（税込）
月会費（月3回）：5,280円（税込）
チケット3枚綴り：6,600円（税込・3カ月有効）

🌸 このレッスンのポイント
少人数制で、初心者でも安心できる丁寧な指導！
アットホームな雰囲気で楽しく運動！
動ける体を作り、ストレス解消＆体力アップが目指せます！

🏋️‍♀️ アクセス情報
住所：沖縄県沖縄市松本5-19-2-3階
☎：０９８－９３４－９３２１
駐車場：建物裏の「ジム」表示があるスペースをご利用ください。
女性の皆さん、まずは体験レッスンから始めてみませんか？✨

楽しく汗をかいて、健康的でアクティブな自分を手に入れましょう💃

#島袋ボクシングジム
#ボクシング
#ボクササイズ

【ラジオ波施術全身ケア 120分】
※限定販売、予約定員に達し次第販売終了となります。

疲れたカラダを深部からリフレッシュ！
新陳代謝を促進し、むくみや冷えにアプローチ。
2025年はもっと軽やかに、美しく。

心もカラダも整え、理想のコンディションで新年を迎えませんか？
自分へのご褒美として、ラグジュアリーなリラクゼーションタイムをお楽しみください。

【ラジオ波施術全身ケアの効果】
1. 脂肪燃焼 & ボディラインの引き締め
ラジオ波の高周波が脂肪細胞に働きかけ、脂肪分解や代謝を促進。
気になる部分をすっきり整えて、メリハリのある美しいボディラインへ。
2. 血行促進 & リンパの流れ改善
温かいエネルギーが血流を活性化し、老廃物の排出をサポート。
むくみが気になる方やデトックスを目指す方におすすめです。
3. 筋肉の緊張緩和 & リラクゼーション
心地よい温熱効果で筋肉がほぐれ、深いリラクゼーションに包まれます。
忙しい日常のストレスを忘れる癒しのひとときを。
4. 肌の引き締め & 美肌効果
コラーゲン生成を促進し、弾力のあるハリ肌へ。
セルライトを目立ちにくくし、なめらかな肌質を実感できます。
5. 冷え性の改善
内側からじんわりと温まり、冷え性や基礎代謝の低下をケア。
ポカポカと心地よい温もりで巡りの良い体へ。

【ご注意ください】
〇継続が大切
　一度の施術で感じられる効果は一時的な場合も。定期的なケアでさらに理想の体へ近づきます。
〇施術後のケア
　施術後は水分をたっぷり摂り、代謝をしっかりサポートすることが大切です。
〇禁忌事項
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🌟 アヴァンティの魅力
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⏰ フリーウィーク期間
2024年12月27日（金）～2025年1月12日（日）
期間中、どの会員コースの方も営業時間内でいつでも施設をご利用いただけます！

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対象：アヴァンティレギュラー会員コース以上の方
期間：2024年12月27日（金）～2025年1月19日（日）
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🌟福券ラインアップ🌟
1. シェイプアップセット（限定10セット）
パーソナルトレーニング40分 × 10回
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2. スタートアップセット（限定5セット）
Inbody測定 × 1回
パーソナルトレーニング60分 × 3回
￥15,400 ➡ ￥11,000
3. リフレッシュセット（限定5セット）
ボディケア60分 × 5回
￥24,750 ➡ ￥16,500
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ラジオ波施術120分 × 1回
￥26,400 ➡ ￥11,000
※予約定員に達し次第終了
5. ヘルスアップセット（限定5セット）
プロティンブレンド
ジョイントジョイ
NCM
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プロポリス × 2個
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謹賀新年
新年あけましておめでとうございます。

旧年中はAVANTIフィットネス&ＫＡＩＺＥＮをご利用いただき、
誠にありがとうございました。

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初日の出＆初詣
本日は、初日の出を拝み、初詣にて健康祈願を行ってまいりました。

今年一年、AVANTIフィットネスを通じて、皆さまが心身ともに健やかに、
そして幸せな日々を過ごせるよう願いを込めております。

私たちの想い
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毎日を輝かせるお手伝いができることを心より楽しみにしています。

今年もどうぞお気軽にお越しください。
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プロが教える！マスボクシング対策講座VOL.2💥

マスボクシング選手権大会に向けた特別対策レッスン！
初心者から経験者まで、確実にスキルアップできる充実の内容です✨

📅 開催日程
１月　７日（火） 20:30 ～ 21:30
１月１０日（金） 20:30 ～ 21:30
１月１４日（火） 20:30 ～ 21:30
１月１７日（金） 20:30 ～ 21:30
１月２１日（火） 20:30 ～ 21:30
１月２４日（金） 20:30 ～ 21:30

🔑 レッスン内容
〇基本の構え方：安定したスタンスを習得！
〇フットワーク：機動力を強化し、試合で有利に！
〇ディフェンスの確認：相手の攻撃を確実に防御！
〇効果的なパンチの打ち方：威力とスピードを両立！
〇間合いの取り方：距離感をつかんで攻防をコントロール！
〇コンビネーションの確認：流れるような連続技を練習！
〇マスボクシング練習：実戦形式で総合力を磨く！
大会への準備に最適なプログラムをご用意しています！

💰 料金
会員価格：¥550（税込）/1レッスン
ビジター価格：¥1,100（税込）/1レッスン
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仲間ゼネラルマネージャー兼マルチトレーナー
指導歴25年以上、5万人以上をサポートした実績
プロフィール（プロキックボクシングライセンス、ムエタイ修行、ボクシング指導、護身術、柔術、整体師、セラピスト、ヨガ国際ライセンスなど）
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🌟 この講座の特徴
少人数制で一人ひとりに丁寧に指導
初めての方でも安心できる安全な指導環境
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アヴァンティ～沖縄県西原町のフィットネスジム～ 🌴
健康的な身体づくりをサポートするアヴァンティは、初心者からプロアスリートまで
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💪 特徴
免疫力アップを目指した適度な運動プログラムを提供
健康維持や体力向上、パフォーマンス向上を目的に最適なメニューをご提案
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🌟 主なプログラム・サービス
琉球バンジーFit：最新の新感覚フィットネス
ボクシング／キックボクシング／ムエタイ：楽しみながら体力アップ！
ヨガ／ピラティス／ZUMBA／太極舞：心と身体をリフレッシュ
空中パフォーマンス：非日常ヨガフィットネス
ボディケア／マットケア／フットケア：トレーニング後のリカバリーに最適
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