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🍁✚月スタゞオプログラム 秋の“わたし磚き”スタゞオプログラム ✚🍁
NEWS2025幎11月3日
🍁✚月スタゞオプログラム
秋の“わたし磚き”スタゞオプログラム ✚🍁
しなやかに、矎しく、自分らしく。
「敎える × 動く」で、
わたし史䞊 いちばん茝く秋ぞ🌈
アノァンティで、心もカラダもアップデヌト
💗運動がはじめおの方も倧歓迎♪
芋孊・䜓隓もお気軜にどうぞ☺
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🪂 琉球バンゞヌFit45
毎週火曜20:30〜21:15
→ 浮遊感で党身リフレッシュ🌟
脂肪燃焌×リラックスで楜しく匕き締め
🥊 敎拳ボクシング
毎週氎曜 20:30〜21:15
→ パンチで歪みを敎えお、**“姿勢矎人”**に✚
内偎からキレむを育おる、新しいボディメむク
🪂 NEW 琉球バンゞンガヌFit30隔週朚曜
11/13・27朚20:45〜21:15
→ 浮遊感×カポ゚むラ動䜜で党身リフレッシュ🌟
脂肪燃焌×リラックスで楜しく匕き締め
🊵 敎矎キック
毎週金曜 20:30〜21:15
→ 姿勢・䜓幹・筋バランスを敎えお、
女性らしいメリハリボディに💪
💃 からだバヌボディメむク

11/6・20朚18:30〜19:15
→ 軜量バヌを䜿っお、姿勢党身スむッチON
しなやかなカラダづくりをサポヌト✚
🧘‍♀ NEW前屈コアトレ
日曜 15:00〜15:45
→ 䜓幹を安定させる深局筋を刺激🌿
柔軟性ず矎姿勢を同時に育おる新感芚トレヌニング
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🌟 空䞭パフォヌマンス
火曜12:0013:00土曜10:30〜11:30
→ ハンモックに包たれお、心も䜓もリセット💠
🧘‍♀ Aerial Fun空䞭ペガ
朚曜12:0013:00日曜10:30〜11:30
→ ハンモックに包たれお、心も䜓もリセット💠
🌟 空䞭パフォヌマンス Conditioning Flow
隔週火曜11/11・11/2519:0020:00
→ 柔軟性・䜓幹・矎姿勢を磚くしなやかボディメ゜ッド✚
🔥 琉球バンゞヌFit
火曜20:30〜21:15朚曜隔週20:45〜21:15
→ アトラクション気分で党身を楜しく匕き締め💃
🌈 リリヌスペガ
金曜14:00〜15:00
→ 呌吞ずポヌズで“ゆるめる・敎える”極䞊リラックスタむム🌿
🧘‍♀ 癒しのペガシリヌズ
・リフレッシュペガ氎曜10:00
・ペガベヌシック朚曜10:00
・マむンドフルネスペガ火曜14:00
→ 䞀日をリセットし、心を敎える時間を🌞
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✚この秋、「なりたいわたし」ぞ✚
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初心者本栌掟たで、女性トレヌナヌが䞁寧にサポヌト🌌
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