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カルチャースクール

NEW空中パフォーマンス

空中パフォーマンス

天井に吊るしたハンモックを使い 宙に浮いたような感覚に。 ヨガの動き、自重トレーニングを取り入れ、さまざまなポーズを行うコンディショニングです。 正しい姿勢、キレのある身体を目指します。

▼ このような効果が期待できます♪ ▼

◆綺麗な筋肉がつく 空中でバランスをとるため、肩や腕、胸部、腹部の筋肉を均等に使います。そのためバランスのとれた綺麗な筋肉をつけることができます。体幹強化や柔軟性及び産後の体型改善に効果的。

◆ダイエット効果 逆さまになることで内臓が本来の位置に戻り、血流やリンパの流れが良くなることから痩せやすい体質になります。

◆リラックス効果 身体が極限まで伸びるためスッキリ気持ちよく、リラックス効果も得られます。

注意点

・高血圧・心臓に持病がある・耳に異常がある・腰に持病がある・眼疾患のある・妊娠中 上記に該当される方は受講を控えさせていただきます。

~ お願い ~

・各クラスご予約で満員のクラスが多くなっております。

よって、当日キャンセルは無いようにご予約ください。

ご協力の程、お願い致します。

空中パフォーマンス参加者の改善の「声」

体質・姿勢の改善、骨盤調整、五十肩、柔軟性、循環器系、不妊治療、便秘解消、

三半規管(平衡感覚)向上、呼吸法、自律神経の改善、瞑想(心身の調和)、

インナー・アウターマッスルの向上

空中パフォーマンス90分   少人数 完全予約制

= 2018年12月空中パフォーマンス定期講座ご案内 =

               毎週火曜日 12:00~13:30

     NEW毎週木曜日 12:00~13:30

      NEW毎週金曜日 19:00~20:00 (60分)

              NEW各週土曜日 12:00~13:30(※12月1日・15日・29日)

                 毎週日曜日 10:30~12:00

(※完全予約制)

=定員に達し次第受付終了とさせて頂きます。=

= NEW入門空中パフォーマンス =

隔週日曜日13:30~14:30 60分

(※2018年12月9日/16日のみ開催)

体力に自信がない方や三半規管が弱い方向けのクラスです。

90分クラスへステップアップするための入門クラスです。

初回は、¥2,400 2回目以降はお得な回数券がございます。

 

 12月スケジュール

毎週 12:00~13:30  12:00~13:30 19:00~20:00 12月1日/15日/29日12:00~13:30 10:30~12:00
隔週 60分クラス12月9日/16日13:30~14:30
臨時開講

 

 

空中パフォーマンス90分

受講料
ビジター
AVANTI会員
初回
¥3,240
¥1,620
2回目以降
¥2,160
¥1,620

入門空中パフォーマンス60分

受講料
ビジター
AVANTI会員
初回
¥2,400
¥1,320
2回目以降
¥1,560
¥1,320

超お得な回数券(期間限定)好評販売中!!

お得な回数券

お問い合わせ

ムエボクシング受講生募集中!!

大好評で受講生増加に伴い
クラス増設しました。
12月ムエボクシングNEW日程のご案内
ムエボクシングとは、
ムエタイ~キックボクシング~ボクシングの違いを解説しながら受講生の身体能力に合わせ、レッスン内容を組み立てます。…
また、指導者が整体師でもあり、解剖学や身体機能の弱点を見つけ改善しながら格闘技の技術を手段として使い身体機能回復、パフォーマンス向上に導きます。
(体験例)
ゴルフのフォームが改善されたり、飛距離が100%伸びます。
さらに、姿勢が良くなり肩こり・腰痛改善・ストレス解消に効果が見られます。
 指導経験約20年で、他にも様々な経験やインストラクター資格約20種を取得したトレーナーが担当するので、レッスン後には確実にパフォーマンス向上が期待できます。
 口コミで、人気が増大し1カ月先までレッスンスケジュールを押さえている方もいらっしゃいます。
 貴方の期待以上の効果・潜在能力を引き出します。
体験希望の方は、(※担当トレーナー多数のレッスン指導を対応しているため、予約調整が必要です)早めの予約調整をお勧めしています。

2018年12月 NEW「白髪&抜毛」対策セミナー

あなたの洗髪の意識が変わります!!

2018年12月NEW「育毛・発毛に特化した頭皮ケア の施術」のご案内
内容の詳細
その日の頭皮状態をチェックし、前半は呼吸を誘導し
「氣」「血」「水」の巡りを良くします。…
そうする事で、栄養が届きずらい頭頂部までしっかり行き渡らせる事が出来ます。
まずは、ご自身の本来の頭皮状態を知りセルフケアに活かしてみませんか?
施術箇所
・(大丈夫な方は)脇下
・肘〜指先
・肩甲骨〜首〜耳〜頭
※クリーム使用します。(クリームを持参も大丈夫です)
※頭皮ケアを目的としている為、強い力は使いません。
強い刺激を求められる方は、ご遠慮下さい。
興味のある方は、アヴァンティへお問合せして頂き、
予約時間のご確認をお願い致します。

2018年12月 「はじめての朗読講座」受講生募集

2018年11月地域別アヴァンティ施設体験会



2016年12月しめ縄教室のご案内

生け花教室

ローフード

ローフードを英語表記にすると“raw food” 『生のたべもの』という意味です。 食物酵素やビタミン、ミネラルなどを丸ごと効率よく体内に摂りいれる食事方法です。 これらは熱を加えることで喪失していくため、無駄なく体に摂り込むには熱を加えないか48℃以下の温度で調理する必要があると考えらています。

ベビーダンス

赤ちゃんと始めるママのエクササイズ♫ 赤ちゃんを抱っこしながら社交ダンスのサンバ・ワルツなどの音楽に合わせ簡単なステップを踏むダンスセラピーです。 ダンス未経験の方もお気軽にご参加下さい。 もちろんパパと一緒の参加もOK!!

パステルアート

パステルという画材を粉状にして指を使ってやわらかく伸ばして描くアートです。 絵が得意、苦手は関係なく誰でもキレイに楽しく描けます!

カルチャー教室お得情報

2018.12.13      クリスマスLINE特典!!

2018.12.13      クリスマス抽選会のご案内

2018.12.04      砂時計を設置完了!!

2018.12.02      入門空中パフォーマンス45(会員様対象)のご案内

2018.12.01      12月ボディケア・プレミアム回数券販売中!!

2018.12.01      12月空中パフォーマンス超お得な回数券販売中!!

2018.12.01      12月号アヴァンティプラスワンのご案内

2018.11.30      酸素カプセルフェスタ開催中!!

2018.11.30      ハロウィングランプリ―決定しました

2018.11.30      12月楽しいフラダンス日程のご案内