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=速報= 空中パフォーマンス講座案内

県内初 NEW空中パフォーマンス

空中パフォーマンス

天井に吊るしたハンモックを使い

宙に浮いたような感覚に。

ヨガの動き、自重トレーニングを取り入れ、

さまざまなポーズを行うコンディショニングです。

正しい姿勢、キレのある身体を目指します。

空中パフォーマンス90分

少人数 完全予約制

▼ このような効果が期待できます♪ ▼

◆綺麗な筋肉がつく

空中でバランスをとるため、肩や腕、胸部、腹部の筋肉を均等に使います。

そのためバランスのとれた綺麗な筋肉をつけることができます。

体幹強化や柔軟性及び産後の体型改善に効果的。

◆ダイエット効果

逆さまになることで内臓が本来の位置に戻り、

血流やリンパの流れが良くなることから痩せやすい体質になります。

◆リラックス効果

身体が極限まで伸びるためスッキリ気持ちよく、リラックス効果も得られます。

~ 注意点 ~

・高血圧・心臓に持病がある

・耳に異常がある

・腰に持病がある・眼疾患のある・妊娠中

上記に該当される方は受講を控えさせていただきます。

~ お願い ~

・各クラスご予約で満員のクラスが多くなっております。

よって、当日キャンセルは無いようにご予約ください。

ご協力の程、お願い致します。

= 2016年12月開講 =

NEW入門空中パフォーマンス60

隔週日曜日13:30~14:30 60分

(※2018年8月19日/26日のみ開催)

体力に自信がない方や三半規管が弱い方向けのクラスです。

90分クラスへステップアップするための入門クラスです。

初回は、¥2,400 2回目以降はお得な回数券がございます。

=2018年8月空中パフォーマンス定期講座ご案内=

                      毎週火曜日 12:00~13:30

    NEW毎週木曜日 12:00~13:30(※6月スタート)

          NEW毎週金曜日 19:00~20:00 (60分 

                            NEW各週土曜日 12:00~13:30(※8月11日・18日)

毎週日曜日 10:30~12:00 

                  NEW各週日曜日13:30~14:30 (8月19日/26日)

(※完全予約制)

=定員に達し次第受付終了とさせて頂きます。=

~ 8月休講のご案内 ~

8月30日(木曜日) 12:00~13:30

 

2018年8月スケジュール

毎週 12:00~13:30  12:00~13:30 19:00~20:00  8月11日・18日12:00~13:30 10:30~12:00
隔週 60分クラス
8月19日・26日13:30~14:30
臨時開講

 

 

 

空中パフォーマンス90分

受講料
ビジター
AVANTI会員
初回
¥3,240
¥1,620
2回目以降
¥2,160
¥1,620

空中パフォーマンス60分

受講料
ビジター
AVANTI会員
初回
¥2,400
¥1,320
2回目以降
¥1,560
¥1,320

初めてのご参加の方は、

身体の筋肉量等を測定し、歩行チェックを

行うことでご自身の身体状況を把握したうえで

レッスンを開始いたします。

(※初めてのご参加の方は20分前までにご来館ください)


2回目以降のご参加より

お得な回数券もご利用いただけます。

= 超お得な回数券(期間限定)好評販売中!! =


 

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